トップ ＞ みんなでトーク!交流広場 ＞ 自己紹介（皆さん初めまして） ＞ 初めまして。Ichanです。 昨年12月頃か... Ichan 2023/05/04 10:34 初めまして。Ichanです。 昨年12月頃から走り始めた、初心者ランナーです。 ハワイに行くのは7年ぶりで、今からわくわくしています。 ホノルルマラソンにエントリー後、日々の練習も楽しくなってきました。 故障せず完走できるよう頑張りたいと思っています。 どうぞよろしくお願いいたします。 初めまして。Ichanです。 昨年12月頃から走り始めた、初心者ランナーです。 ハワイに行くのは7年ぶりで、今からわくわくしています。 ホノルルマラソンにエントリー後、日々の練習も楽しくなってきました。 故障せず完走できるよう頑張りたいと思っています。 どうぞよろしくお願いいたします。 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 3件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 かおり 2023/05/08 18:54 完走目指して頑張って下さい！応援しています。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Ichan 2023/05/09 16:41 かおり ありがとうございます。 怪我しないように頑張ります！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 よしおちゃん 2023/05/05 18:36 Ichan こんにちは、8時間Runner？です。 これだけ時間がかかるとかなり脚に負担がかかりますのでいつも痛み止め必須です😆 当日はいい天気になればいいですね！ 今年も楽しく参加出来るようにお互い頑張りましょう。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Ichan 2023/05/05 20:36 こんにちは。 フルマラソンは走ったことないので、どのくらい時間かかるものなのか不安です😥 お守りに痛み止めは持って行こうと思います。 初ホノルル、楽しく参加できるよう準備していきます！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 よっしー 2023/05/04 11:06 私はラン後のケアをいい加減にやっていたので膝を壊してしまいました。ラン後のストレッチやアイシングは特に念入りに。また、走ったあとのビールの一杯は格別に美味しいのですが、まずは水分補給をある程度されたあとの方が良いかもしれません。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Ichan 2023/05/04 15:32 アドバイスありがとうございます。 年も年なので、ケアには特に注意したいと思います！ ラン後のビール🍺、本当においしいですね。脱水症状にも注意して、こちらも楽しみたいです。 いいね 返信する
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投稿を表示完走目指して頑張って下さい！応援しています。
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投稿を表示こんにちは、8時間Runner？です。
これだけ時間がかかるとかなり脚に負担がかかりますのでいつも痛み止め必須です😆
当日はいい天気になればいいですね！
今年も楽しく参加出来るようにお互い頑張りましょう。
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投稿を表示私はラン後のケアをいい加減にやっていたので膝を壊してしまいました。ラン後のストレッチやアイシングは特に念入りに。また、走ったあとのビールの一杯は格別に美味しいのですが、まずは水分補給をある程度されたあとの方が良いかもしれません。
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