トップ ＞ みんなでトーク!交流広場 ＞ みんなのトレーニング日記 ＞ 今日は1K走➕1Kジョグのインターバル走3本... KAZU 2025/08/15 05:48 今日は1K走➕1Kジョグのインターバル走3本行いました🏃 3分45秒目標で3本とも3分40秒台キープ出来たのでギリ及第点といったところでしょうか😌 道マラまでの間、この1Kインターバル、あと5キロ走、10キロ走、ロング走など組み合わせながらトレーニングし、無事本番迎えられれば良いなと思ってます😊 今日は1K走➕1Kジョグのインターバル走3本行いました🏃 3分45秒目標で3本とも3分40秒台キープ出来たのでギリ及第点といったところでしょうか😌 道マラまでの間、この1Kインターバル、あと5キロ走、10キロ走、ロング走など組み合わせながらトレーニングし、無事本番迎えられれば良いなと思ってます😊 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 1件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 サイマル 2025/08/15 07:11 KAZU KAZUさん おはようございます。 ナイスラン〜👍 インターバル走ってホント大切ですよね😊 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 KAZU 2025/08/15 12:20 サイマル サイマルさん こんにちは😊 ありがとうございます！ ほんとインターバル大事だと思います！ 今後記録伸ばそうと思うと必須ですね😀 道マラはなかなかPBは難しいので今その後の別海に標準あわせてトレーニングしてます😊 まずは道マラには怪我しないで出場しコースPB目指して頑張ろうと思ってます😆 いいね 返信する
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おはようございます。
ナイスラン〜👍
インターバル走ってホント大切ですよね😊