もりんさん

こんにちは。コメントありがとうございます。確かに、持てる分持って走るのがいいですね。いつも、塩ジェルを二つ持って走っています。これからもよろしくお願いします。

コメントありがとうございます。
持てる分ですね。参考にさせて頂きます！これからもアドバイス情報たくさんあげてくださいネ

uuukkkiiiさん

おはようございます。コメントありがとうございます。ハーフの距離って、補給食とるか迷いますよね。ゼリーとプロテインとられるんですね〜。

距離的にどっちでもいい気がしますね。でも、夏にハーフ走る時は補給食としてゼリーを持ちながら走ってます。

マスゲンさん

こんにちは。コメントありがとうございます。塩飴、いいですね〜。脱水症状にならないの、大切ですよね。ありがとうございました。

kenichif1さん

こんにちは。コメントありがとうございます。スポーツジェル、いいですよね。バナナのエピソード、ありがとうございました。お守りがわりは大切ですよね。

小金井のしんちゃんさん

こんにちは。コメントありがとうございます。キャラメルやチョコレート、いいですね。私もそうしてみようかなぁ。

うっちーなさん

こんにちは。コメントありがとうございます。ペスパハイパー、いいですね。詳しく教えてくださって、ありがとうございます。ハパルア、きっと暑いですよね。

かおりさん…
コメント有難うございます。

12月のホノマラ参加して私のタイムもしくは、それ以降でゴールされた方なら、きっと分かりますが本当に➰

暑かったぁ🥵🥵🥵

4月だと、もう夏？でしょうかね？
地球上は温暖化が深刻でしょうから💦💦