トップ ＞ みんなでトーク!交流広場 ＞ みんなのトレーニング日記 ＞ アロハ〜。今日夜9時から、ライブランでヨガが... かおり 2023/09/25 08:31 アロハ〜。今日夜9時から、ライブランでヨガがあります。30分のクラスで、リラックスヨガですよ。トレーナーは、Kanaトレーナーです。ヨガ、毎日やっているからか、だいぶ習慣化してきました。一日の終わりに、ヨガやって寝るの、健康的だと思います。ライブランのヨガに興味を持たれた方は、是非参加なさってみて下さい。今日も、いつものヨガメンバーのみなさん、よろしくお願いします。 アロハ〜。今日夜9時から、ライブランでヨガがあります。30分のクラスで、リラックスヨガですよ。トレーナーは、Kanaトレーナーです。ヨガ、毎日やっているからか、だいぶ習慣化してきました。一日の終わりに、ヨガやって寝るの、健康的だと思います。ライブランのヨガに興味を持たれた方は、是非参加なさってみて下さい。今日も、いつものヨガメンバーのみなさん、よろしくお願いします。 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 2件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 うっちーな 2023/09/25 10:37 かおり かおりさん、おはようございます♪ 今日も出来るポーズを。 だいぶ右膝も曲げられる角度が広がってきましたが、まだ少しだけ痛みアリ。 しかし今朝は嬉しい事が。 自転車のペダルがユル〜く漕げましたっ😆 あとは家の中の階段の上がりは出来ても降りがまだ微妙！ 復活まで、もう少しの辛抱で、この故障が 大会直前じゃなかったのと半月板やその周辺は無傷が何よりの救い❣️ 焦らず諦めず１つ１つ。 今夜も宜しくお願いします🤗 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 かおり 2023/09/25 10:51 うっちーな うっちーなさん おはようございます。コメントありがとうございます。お膝、だいぶ良くなられたようで、良かったですね。本番前には、走れるようになるといいですね。あまり無理なさらないでください！今日も、ヨガ頑張りましょう。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 うっちーな 2023/09/25 11:49 かおり かおりさん…コメント有難うございます♪ お陰様で！ 本当に今まで何事も当たり前に出来た事に感謝感謝ですね😆 はい! 膝の痛みなど全くなく本番のスタートラインへ！と思っています。 ここまで回復して来ましたので今週の診察と医師に今後を相談しリハビリも入ってくるかと思います。 焦らず確実に回復させます💪 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 小金井のしんちゃん 2023/09/25 09:08 かおり おはようございます。 今日のトレーナーのヨガ気に入っているので、参加したいです。 今日の空気、すっから秋めいてきました。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 かおり 2023/09/25 10:11 小金井のしんちゃん 小金井のしんちゃんさん こんにちは。コメントありがとうございます。Kanaトレーナーのヨガ、いいですよね。今日も頑張りましょう。すっかり涼しくなりましたね。朝4キロランニングしましたが、いつもより快適でした。 いいね 返信する
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投稿を表示かおりさん、おはようございます♪
今日も出来るポーズを。
だいぶ右膝も曲げられる角度が広がってきましたが、まだ少しだけ痛みアリ。
しかし今朝は嬉しい事が。
自転車のペダルがユル〜く漕げましたっ😆
あとは家の中の階段の上がりは出来ても降りがまだ微妙！
復活まで、もう少しの辛抱で、この故障が
大会直前じゃなかったのと半月板やその周辺は無傷が何よりの救い❣️
焦らず諦めず１つ１つ。
今夜も宜しくお願いします🤗
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今日のトレーナーのヨガ気に入っているので、参加したいです。
今日の空気、すっから秋めいてきました。
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