外気温25℃の中、トレイルリカバリーラン。ゆ...

外気温25℃の中、トレイルリカバリーラン。

ゆっくり長めを試してみたけど、想像以上にきつい😓

歩くようなペースなのに息が上がって、脚もこわばる。

暑さの影響もあると思うけど、フォームが崩れているのかもしれないと感じました。

そして、冬の間にトレッドミルで積み上げたものが活かせていない気がします😂

こういう日は無理せず、様子を見ながら調整していこうと思います。

1件のコメント (新着順)

2026/04/15 10:04

ラボちゃんさんへ
名古屋のヤスヒロと申します。はじめまして！「トレイルリカバリーラン」っていいですね。景色も素敵だな😀

ヤスヒロ

、他16人がリアクション

2026/04/16 04:41

ヤスヒロさん、初めまして！
名古屋はでのランはどんな感じでしょうか。
こちらは歩道があまりなくて、舗装道を走る機会が少ないです。
近所にトレイルがあるのでそこで頑張ってみようと思ってます。
これらかもよろしくお願いします😊

、他7人がリアクション

2026/04/16 05:14

ラボちゃんさんへ
返信いただきありがとうございました。
地元、中村公園周辺をランしてます。見どころが結構あり楽しんでいます。
　26年12月のホノマラにはエントリーしてますので、お会いできたらいいですね！　　　ちなみにどちらのお国にお住まいなんでしょう？

ヤスヒロ

、他7人がリアクション

2026/04/16 05:38

鴨の赤ちゃんを拝見したところです❗️素敵な公園ですね。
私はアメリカのミシガン州にいます。ホノルルは今年もいけないのですが、いつかは参加したいです。
ヤスヒロさんはぜひホノマラを楽しんでくださいね❣️

、他13人がリアクション

2026/04/16 05:43

今回、🦆カモの赤ちゃんには感動しました🥺
ミシガン州ですね、きっといい所でしょう🤲　　12月まで頑張りたいと思います‼️

ヤスヒロ

、他12人がリアクション

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