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コメントありがとうございます。今は体形も落ち着きました。
でも、5年前に腰の手術をしたので毎月整形で痛止め注射と鎮痛剤をもらい、スポーツジムで腰痛、背骨ストレッチ教室に行っています。たまに鍼治療も受けるので、健康のために走っているつもりでしたが治療するために走っているような（？）気がします。

コメントありがとうございます。
自分ではダイエットしたつもりが全くありませんでした。
コメント欄にダイエット成功と書かれているのを見て驚いています。

コメントありがとうございます。
もともと小食です。やせるとは思っていましたが、あまり意識したことはありません。走り始めて1年ぐらいしてからどんどん体重が減ってきたような気がします。でも年を取ってからやせたのでおなかはちょうど風船を膨らませ、しぼんだ後のように皮だらけ。妻には”貧弱な人相”になったといわれています。（失礼な。。。）食事制限もありません。走った後、最高のご褒美がビールのがぶ飲みです。つまみはマラサダではなくポテトチップなどのスナック菓子を。。。（恥ずかしながら。。）
練習量は10ｋ週4～５回、目標月200ｋです。達成したりしなかったりで。

コメントありがとうございます。kenichiflさんは毎月700ｋも走っているので、もう落とす脂肪なんて全くないのでは？初めのうちは体重落ちてきて喜んでいましたが、お気に入りの服が全滅になり体重と財布がどんどん軽くなるのは、なんと表現してよいのやら。。。

コメントありがとうございます。私も国内で宿泊を伴うマラソン大会参加は70％旅行気分ですね。
旅行のついでにマラソン大会参加しているという感覚でしょうか。
日帰りでも終わった後、ゆっくり足を延ばそうと思っています。
初マラソンと昨年術後初のハパルアはゴール後はぐったりしたままでした。

ランデザインというところなんです。作成してもどうしても微調整が必要になることが
ありますので、ある程度滞在されればいいのですが 😅
あと、即できるものではなく１～２週間ぐらい時間がかかります。

情報ありがとうございます。
今春に、丁度３週間ほど帰るのでその時にトライしてみます。

コメントありがとうございます。ダイエットを目的にはしていましたが、1年ごとにどんどん体重が落ちるのでシーズンごとに着用する時ドキドキしていました。40代もドキドキして、がっくり肩を落とし毎年追加購入していたような気がします。しんちゃんは若い頃から走られているのでそんなに影響はなかったのでは？　ホノルルでもジュニアサイズ以外で大人用？のアロハがあると聞いて少し安心しました。ありがとうございます。