今日は昨年11月以来の織田フィールドへ。
相変わらずの熱気に圧倒されまくり。ちょうど学生から社会人に入れ替わる時間帯とはいえ、一体何百人のランナーが集まっているのか？
さて、本日のサイラス練は、ケニア式ドリルで醜態を晒した後に、インターバル 1000m x 6本。もうダメダメで、5本目から遅れ始め、6本面は完全なソロ...🏃
もうちょっとイケると思っていたけど、半年のブランクは大きい。
しかもダウンジョグ中に脹脛と足の指が攣る始末。
10日後に迫ったリレーマラソンは不安だらけ😰
2023/06/07 21:48
共有する
8件のコメント
(新着順)
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示この人数が“走る練習”のためにいるって所がすごいです😳😳
やっぱり日本の走る人口って全然違いますね〜
ショップも大会も練習クラブも桁違いの数です😢
こういう所でみんな刺激を貰えるんですよね、きっと。。。
素敵な夕焼けにちょっとホームシックです😢
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示aloha！です。
気持ちよさそうな風景ですね(^-)-☆
ザっと見たところ、若者のガチ練のようですが、そもそも午後RUNが苦手なので私には無理そうですわ！
リレーマラソンもインターバル練習と思って頑張るけど楽しむ感じで、怪我には気を付けてください！(出雲から応援します)
ちなみに、私はレース前の調整以外ではBUもINTもやりません(><)
距離稼ぎのために、ほぼ日課のJOGで満足しちゃいます。リンツさんに刺激もらって頑張らないと・・・ですね！
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示リンツさん、コメント失礼いたします。。。
おっ！織田フィールドの景色、とても懐かしいです😊✨
それにしても、インターバル/ビルドアップ走など、"ガチ"でトレーニングされている様子、とても尊敬します♪
あっ！でも、お互いに怪我だけは、気を付けたいものですね。
例のエンジョイリレーマラソン、私はファンランな感じで、ぱきこさんから受け取った襷をリンツさんに繋げますね🙆♂️🆗
久しぶりにお会い出来ること、楽しみにしています！
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示リンツさん、おはようございます！。
ブランク、数日ならば戻すのは割りと早くできますが、半年となると、焦りもあって、ちょっと頑張り過ぎちゃいますよね。
まずは、リレーマラソン、怪我なく無事でありますように〜☺️。
しかし、素晴らしい夕焼けですね👍。
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示リンツさん、こんにちは。織田フィールドで練習、お疲れ様でした。サイラス練、すごいですね。リレーマラソン、応援に行く予定です。リンツさん以外ははじめましてなので、頼りにしております！よろしくお願いします〜。
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示リンツさん
サッスガです。やはり異次元・・・・でも、ほんとにケガだけは気をつけて下さいね。余人に代えがたい大事な御身体ですから・・・・・
僕も負けじと？駒沢公園で10キロ走。最後の1.4キロをダッシュしてみましたが、あまりの遅さにタイムを記す気にもなれません。体重は先週対比▲2キロ。ビールとご飯我慢して、連日巡航速度で10キロ走。もう少し体重落として膝等への負担を軽くして、スピード強化練できたらいいなと・・・・
でも、明日は飲み会。久々に飲める！・・・けど元の木阿弥？？？
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ほんと空が素敵ですね〜✨✨
リンツさん、大丈夫ですよ、それより無理して故障しないでくださいね！
私は申し訳ないですが、練習できません😅
ちょっと今週来週忙しくて…💦
その分きっとデイジーさんががんばってくださると信じております。お天気どうでしょうね。いっそ雨でも暑いよりいいかも？
お疲れさまでした🍺
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示こんばんは。
リンツさんの今回の教訓は、インターバル連の練習自体はスピード連として効果的なものの、次のインターバル連までの長いインターバルはおかない方が良いということでしょうか。
グラウンド上空の薄暮、黄昏時、Twilight 、照明とも相まって、交代シーンを演出しているようです！