今日は朝からロングランの予定でしたが、午前中は雨予報で予報通りとなったので、午後から予定の18キロを走りました。
午後は雨は上がって、寒かったですが気持ち良く走れました。前回のロングランより若干ペースは落ちましたが、前回から間も空いてしまったので許容範囲です。
今日のトレーニング記録
■今日は何をした？
■今日の成果は？
■ひとこと！
午前中は雨予報でその通りだったので、午後から予定していた18キロを走りました。
GOOD JOB!!
明日も頑張りましょう！
※ポイントは記録した月の月末に付与されます
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投稿を表示ハマのしんちゃん さん
ナイス18kmランです!!
少し春めいてきたような感じでしょうか??
お疲れさまでした😃
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投稿を表示ハマのしんちゃん さま
サブ4ペースでロングラン、素晴らしいですね👍
お疲れ様でした。