◼️いつ
9月22日　夜涼しくなってから
◼️どこを
サイクリングロードから市街へ
◼️トレーニングの感想
やっと涼しくなって、やってみよう！と家族と出発。ゆっくり歩きから始めました。
１時間走り歩き。休んで45分走り歩き。
新しい靴に厳しくなり終了してしまいました。
◼️OHANAの皆さんに一言
うーん、これで投稿して良いのか迷いましたが、涼しくなって来て、バリバリランナーじゃなくても始めたよと言うことで。
つづきを投稿出来る様に最後の週末の晴れを祈って。