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名古屋のヤスヒロです。こんばんは♪   本日NRCマラソントレーニングプラン残り16週間4日目、スピードラン　ファルトレク　28分。頑張りましたけど、最後はばてました。名古屋ケイリン入り口前の自販機の所で終了…ゴールしてCoke onで「いろはす　塩とレモン」を飲み干すのが楽しみです。ポイント貯めたので無料でいただけました♪感謝。