トップ ＞ みんなでトーク!交流広場 ＞ みんなのトレーニング日記 ＞ アロハ〜！🤙ライブラン継続は力なりですが、先... kenichif1 2025/02/10 08:01 アロハ〜！🤙ライブラン継続は力なりですが、先週も気力続いて一万分ラン🏃♀️一位になりました〜！😆 今朝は寒くて、走れませんでした。今週はゆったりしたいですね。。。😉 時には休む事も重要です。。。😴 終わるまで分からないのですが、2位まで60kmはなれてました〜...追いかけてきて時には抜いて欲しいです... 頑張りすぎかな〜。。。 アロハ〜！🤙ライブラン継続は力なりですが、先週も気力続いて一万分ラン🏃♀️一位になりました〜！😆 今朝は寒くて、走れませんでした。今週はゆったりしたいですね。。。😉 時には休む事も重要です。。。😴 終わるまで分からないのですが、2位まで60kmはなれてました〜...追いかけてきて時には抜いて欲しいです... 頑張りすぎかな〜。。。 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 3件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 かおり 2025/02/11 09:47 一位おめでとうございます！すごいですね。ライブラン、頑張っていらっしゃいますね。 いいね 返信する 他 1 件の返信を表示 ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 kenichif1 2025/02/11 10:08 かおり ありがとうございます！ ちょっと頑張りすぎですね。。。 今週はたぶん控えめに参加します。😉 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 かおり 2025/02/12 10:03 kenichif1 ガンガン行っちゃってください〜！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 kenichif1 2025/02/12 11:22 かおり はい、マイペースで頑張ります！😉 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 船橋のるみりん 2025/02/10 15:11 1週間で170キロなんて凄すぎです！ たまには労わって､継続応援📣させて頂きます。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 kenichif1 2025/02/10 19:20 船橋のるみりん コメントありがとうございます！ 177.77が自己ベストです！😆 毎日朝晩10km近く、土日などで一日計30kmなど頑張って一ヶ月以上継続すると、一位🥇5週間継続の結果が出ました。 ただ、これから20、30km走チャレンジなどをより取り入れていくとリカバリータイムがより必要になると思われます。 休息も大事ですのでマイペースで頑張ってみます。😉 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 OXTAILH1 2025/02/10 12:20 おめでとうございます㊗️ 素晴らしい継続力ですね😊 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 kenichif1 2025/02/10 12:34 OXTAILH1 ありがとうございます！😆 ライブランで早寝早起きの習慣とすぐ外に出て走りにいくような運動習慣がつきました。最近勝負にこだわったので、それを健康第一に変えて継続はしたいですね。ただあまりに寒いと身体がすぐ動かないです。。。頑張りまーす！😉 いいね 返信する
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投稿を表示一位おめでとうございます！すごいですね。ライブラン、頑張っていらっしゃいますね。
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投稿を表示1週間で170キロなんて凄すぎです！
たまには労わって､継続応援📣させて頂きます。
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投稿を表示おめでとうございます㊗️
素晴らしい継続力ですね😊