台風7号の影響で今週初めに明日の10Kロードレースが中止となりました更に7月の秋田、山形県に降った豪雨のために田沢湖マラソンもコースに土砂が流出してコースの安全が確保出来ない理由で中止になりました
それでもめげずに練習だけはしています今日は60分ジョグ後
トラックでK4分30秒で1,500M残り500Mは4分15秒まで上げて無事終了しました