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アロハ🤙
また日が空いてしまいましたが、今日走って来ました。10K行きたかったのですが、8k辺りから足が痛くなり、無理せず、9Kで後500mは歩きました。ただ、9Kのタイムはキロ7分23秒でした！

今月まだ、1回休みがあるので、その時チャレンジしたいと思います。