🌈いつ 7月10日(水曜日) 🌈どこを井の...

🌈いつ
7月10日(水曜日)
🌈どこを
井の頭公園西園競技場
🌈トレーニングの感想
30秒全力ダッシュ、5本が限界！でした💦
🌈OHANAの皆さんに一言
大鷹が２羽、並んで休んでいる、奇跡の写真！暑さ厳しいなかのご褒美のようでした🤙

吉祥寺ランニングクラブ
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オハナ ohana ホノルルマラソン大鷹奇跡写真井の頭公園吉祥寺ランニングクラブジブリトトロ

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2件のコメント (新着順)

LoveLEVI

2024/07/12 07:00

吉祥寺たまっチャンネル

元陸上選手だったので、きっと綺麗なフォームで走られるのでしょうね！
ダッシュとなると、足がもつれそうで、ちょっと怖いです😨
タカ🦅がいるんですね井の頭公園はスゴすぎます♪

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吉祥寺たまっチャンネル

2024/07/12 07:51

LoveLEVI

ゴールドコーストマラソン、お疲れRUNでした♪
知り合いも参加していて、本当に楽しい大会とのことで、行きたいですねぇ～！！

陸上競技は、地域の大会で敗退のレベルでしたので、ぜんぜんです(笑)
ダッシュは足がもつれないように戻すまで、ひと苦労ですよ(笑)

井の頭公園、動物園ではなく野生のなかに、タカもキツツキもヘビも、色々といます(^^♪

りゅう

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LoveLEVI

2024/07/12 21:06

吉祥寺たまっチャンネル

🐍🐍🐍😳😳😳
井の頭公園恐るべし😂😂😂
ゴールドコーストはホノルルに比べると規模は小さいですが、暑すぎず私は好きです❤️って言うほど走っておりませんが。。。。

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吉祥寺たまっチャンネル

2024/07/12 21:25

LoveLEVI

井の頭公園、なかなかです🤙
ゴールドコーストは、ホノルルの次に、行きたいと思ってます😍😍😍
さらに暑すぎないなんて、魅力的ですね🤙

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2024/07/11 10:09

吉祥寺たまっチャンネル

インターバルをやられているようですね、いきなりの全速力は慣れないと脚が思うように付いて行かないのでまずは日頃のランニングスピードから少し速めのスピードで始めて行ったほうが良いと思います

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吉祥寺たまっチャンネル

2024/07/11 11:50

先日はありがとうございました😊

今回、アドバイスもいただき、ありがとうございます😍
400メートルを80%の走りで慣らしていたのですが、全力となると勝手が違いました(笑)

もう少し慣れるよう練習とリカバリーします🙇

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