2025/06/29 11:23
6月は、5月の洞爺湖マラソン前から引いた風邪が中旬まで治らず、結局美瑛ハーフも１時間34分台とここ2年ではワーストの記録に💦
同レースに出た友人からも顔色悪くない？と言われる始末😭
月間走行距離も今日20キロ弱のジョグを行いなんとか150キロに乗せましたが目標からすると全然足りてないですね😭
幸い呼吸器系は完治して走る際にゼエゼエヒューヒューいう音が出ることも無くなったので最近は楽に走れるようになってきました😊 7月はチョコザップの休会が明けるので、週2、3回トレッドミルで5キロスピード練習➕5キロ登り坂練習を行い週末はロードでロングを行うメニューで行こうと思います！
今後8月末の道マラフル、10月初めの別海フルはエントリーしてますのでそれらに向けて準備していこうと思います！
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1件のコメント
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投稿を表示呼吸器系がいまだに不調とのこと心配ですね😣😣
夏の間は無理せずゆっくりされてはいかがでしょうか☹️☹️
とはいえ北海道は涼しいから走らないといけない？ (暑そうですけど)
道マラも今年は走りやすいといいですね〜
同日シドニー走る予定ですが、一度は道マラをチャレンジしてみたいです、いつか、もっと走れるようになったら。。。
って言っててやらなそう😂😂