みんなでトーク!交流広場

着ぶくれ状態で走ると汗が出始めました。
汗冷えしたくないのでウオーキングにしました。

今日のトレーニング記録

■今日は何をした？

■今日の成果は？

■ひとこと！

今朝も氷点下ウオーキング。

GOOD JOB!!

明日も頑張りましょう！