ホノルルマラソンOHANA

トレーニングルーム

2024/10/09 18:00

10月のお題:ハーフマラソンの距離を走る
◼️いつ
10月9日

◼️どこを
福岡市 大濠公園を🌀ぐるぐる

◼️トレーニングの感想
10月は何かと忙しいので、できる時にお題をクリアしようと走ってみました。

ハーフマラソンレースは、東京レガシーハーフ2022が
最初で最後。その時のタイム1:56:39
早いのか遅いのかわからないのですが、今日はハートレートは無視して、このタイムを目標に走りました。
結果、1分ほど及びませんでした。

今日の福岡は、日差しはあったのですが、風🌪️が強かったです〜

◼️OHANAの皆さんに一言
レガシーハーフ2025にエントリーされている方が沢山いらっしゃると思います。
あと10日ほどですね!
頑張ってください。

2件のコメント (新着順)
LoveLEVI
2024/10/11 08:43

相変わらずお速いランで。。。😝
お疲れ様でございます。
私も三連休で一回ハーフ走やろうと思っておりますが。。。そんなに走る事が出来るのか心配です🥲
もういいんです、ホノルルは遊びに行くんです。フルマラソン??? 何ですか、それ??? 位な感じで行きたいです。
本当に忘れちゃいそうです😆


WACKY
2024/10/11 09:40

LoveLEVI さま

おはようございます。
もうすでにフルを2回も走った方は、違いますね。
ホノルルは遊びに行くんです。フルマラソン??? 何ですか、それ???
って言えるぐらいの余裕、いいですね。

私は夏の頑張りどきに1月以上肉離れで、まともに走れなかったので、今、
せっせと走っております。
ホノルルをゴールするまで、ケガしないようにコンディションをアップして
いこうと考えてます〜
ホノルルで私が先にゴールしたら、家内と一緒にゴール地点で待っています‼️

LoveLEVI
2024/10/11 09:49

私も奥様と一緒に10 kmでゴールしてるかもですが😝😝
マラサダ持って、お待ちしてます😂
やっぱり42kmって長いですわぁ😭😭
無理ですぅ🐨

WACKY
2024/10/11 11:15

え〜 それはないでしょう!
まさかフルをやめて、10Kってこと?

今年もゴール後、ひっくり返っているところまで、マラサダ、運んであげますから、フル走りましょう!

LoveLEVI
2024/10/11 16:52

要介護的な😝😝😝

tolucky2024
2024/10/10 19:42

WACKYさん
ハーフランお疲れ様でした。
5.34/km、リスペクト以外の何ものでもありません。
10/5に22kmランを敢行しましたが、あろうことか、2h40mのていたらくでした。
11月の福岡、お迎えバスに乗ってしまわないように頑張ります!!


WACKY
2024/10/10 20:19

tolucky2024 さま

自宅から大濠公園まで走って行って、大濠公園グルグル5周してまた走ってきました。
サブ4ペースよりちょっと早いペースでだったのですが、ハーフでもうクタクタでした。
福岡まであと一月ですね。頑張ってください。
全力で応援します📣📣📣