みんなでトーク!交流広場

アロハさま、
ありがとうございます！😆

話は関係ないですが、応援してたドジャース勝ちました。凄く嬉しくて、感動🥹が止まりません🎉㊗️

リカバリー方法は特に決まったものはありません。おかしいなと思ったら早めに帰って休息です。😴

足と相談して動いた方がいいと思ったらスローロングウォークです。🚶

今週末はほぼ一万分セッション入ってません。メダル目指さないと本当に気楽です。11月はスローペースかな〜☺️

リヴァイさん、
ありがとうございます。

今朝はゆっくり寝ながらライブラン聞いてました。
ドジャースが勝って嬉しくて、天候もよく午後は散歩🚶に出かけました。

陽の当たる公園の木々を見ながらいつものコースを巡回してたら10km歩いてました。☺️

そんな感じで気軽にかなり歩いてますよ。。。😆

OXTAILH1さん
ありがとうございます。

今回も最後まで頑張りきれました。😉
今日は久しぶりに朝遅めに起きてゆったりしてます！

土日セッションもありますが、のんびり散歩ぐらいかな〜☺️

644日！！！凄すぎます。
暫くはお体をご自愛ください。😊

マハロ〜🤙🌈

ありがとうございます。
よく見たら646日でした！
記録は添付した表の状況ですね！☺️