アロハ〜。8月も今日で終わりですね。今年はすごく暑かったですよね。ランニングも思いどおりにできず、焦っていますね。9月は、少し涼しくなると思うので、頑張りたいと思います。さて、今日の9時から、ライブランでヨガセッションがあります。椅子ヨガということで、椅子に座りながら行うヨガのようです。30分のクラスですよ。トレーナーは、えみこトレーナーです。興味を持たれた方は、是非参加なさってみて下さい。いつものヨガメンバーのみなさん、今日もよろしくお願いします。
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4件のコメント
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投稿を表示こんばんは。
先程20分のウォーキングをしてきました。
今日のヨガはパスします。ふと思い出しましたが、2011年以前のこと、ニューヨークのStepsとかいうダンススタジオで体験レッスンを知人と一緒に受けました。私は殆どできませんでしたが、最近のヨガで、ふと頭に浮かんできました。
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投稿を表示皆さんは暑い中もトレーニングしているのですね。私はこの8月はトレーニングは休み9月から少しづつ歩く予定です。本番までにはどうにかしたいと思っています。
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投稿を表示おはようございます。
私は、やはり8月のランニングの実績はあがりませんでした。ライブランでは20k位で、その他のアプリではウォーキングが主体で80k位でした。9月からは心を入れ替えて、もっとランニングしたいです。
今日のヨガは難しそうなので、引いてしまいます。暑さには十分気をつけてお過ごしください。
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投稿を表示かおりさん、おはようございます♪
今日もお知らせ有難うございます。
昨夜のヨガは台湾式整体を受けた後で身体が気だるさが強く参加出来ずでした。
今夜は椅子を使うヨガって珍しいですね。
椅子にもたれかかり寝落ちしない様にしたいと思います😆
気分はフラッシュダンスで（笑）
今夜は宜しくお願いします