2022/09/11 13:18
超元気な高齢者ランナーの方々とLSD2時間。。。
今朝はご近所で知り合った高齢者の方々と、初めて一緒に走りました。65～84歳まで通常15名程度のジョギングクラブです。
ほとんどの方が私より高齢ですが、キロ8分ペースで2時間を走り切りました。皆さん大会も出られ、おしゃべりが大好きで、ほとんどしゃべりっぱなしのランでした。全く走っている緊張感もなく、あっという間に終わりましたが、皆さんは流石に疲れていました。私も昨日20kmのペース走をしましたので、今朝は何だか休息ランのような感じで、たまにはいいなあと感じました。長時間スローランは、単独走より間違いなく楽であることも実感しました。
稲毛海浜公園は今朝も多くのランナーで賑わいました。
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投稿を表示Resilienceさん、こんばんは！。
みなさん、パワフルですね〜☺️。
何事も「楽しく」が一番ですね👍！。
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投稿を表示今朝、90分のホノルル気分でライブランに参加しましたが、11kmしか走れませんでした😅完全に先輩方に負けてます。これから、少しづつ鍛えていくぞー！
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投稿を表示前日に20キロ走っての２時間のランですか。
すごいですね！
私は、長時間走りのはちょっと苦手みたいです。
残り後、３ヶ月不安だらけです。
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