トップ ＞ みんなでトーク!交流広場 ＞ みんなのトレーニング日記 ＞ 皇居ラン4周してきました😃 先週も皇居ランし... まー 2023/10/07 20:54 皇居ラン4周してきました😃 先週も皇居ランしたのですが、暑さ🥵に負けて3周で終わったので今週再チャレンジ。 21日のイベントで4周するのでその前に一度走ってみたいと思って頑張ってみました。 明日はマラソン教室があるのでストレッチ念入りにします😊 皇居ラン4周してきました😃 先週も皇居ランしたのですが、暑さ🥵に負けて3周で終わったので今週再チャレンジ。 21日のイベントで4周するのでその前に一度走ってみたいと思って頑張ってみました。 明日はマラソン教室があるのでストレッチ念入りにします😊 皇居ラン いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 6件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ハマのしんちゃん 2023/10/08 14:54 まー 皇居ラン20キロ完走おめでとうございます。ペースも良いですね。でも、ようやく20キロです。これからは毎週、20キロ超を走って少しずつ距離を伸ばして30キロ走目指して頑張って下さい。ホノマラに向けたトレーニングはいよいよ佳境に入りました。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 まー 2023/10/08 15:10 ハマのしんちゃん ハマのしんちゃんさん、こんにちは😃 そうです。20kmはまだ半分にも満たないですね。今日マラソン教室のコーチとお話しして11月初めの30km走イベントに参加しようと思ってます。前回の30kmはお休みたっぷりの30kmだったので次は甘えられない環境で頑張るようにします😁 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 退会したユーザー 2023/10/08 09:47 サイマル まー おはようございます。皇居ランは本当に増えましたね。私の友人は盛岡在住ですが、東京に出張でくると必ずランしてます。 本来はあした、michiさん企画の皇居ランがありましたが、キャンセルしました。残念です。 ちなみに、まーさん、Saimaruさんは皇居ランベテランですが、竹橋から千鳥ヶ淵までの約1キロが30mの登りですよね。(勾配3%)これが、ダイヤモンドヘッドの最初の登り約１キロちょっとですが、35m登ります。(勾配3.5%) 実際に皇居ランでの登りの感じとダイヤモンドの感じの感覚はいかがですか？比較は難しいかな？ いいね 返信する 他 1 件の返信を表示 ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 サイマル 2023/10/08 09:52 退会したユーザー おはよう御座います♪ 確かに勾配率は似てますね（笑 でもあのダイヤモンドヘッド横とは 気分も全く違います〜😆 皇居はいつもココはあー😩って感じしか 無いですね〜😊 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 退会したユーザー 2023/10/08 10:08 サイマル 確かにそうですね！右側に火ので前の大海が見えるので気分が違いますね。 なお、1回下ってまた登り坂は、いつも気持ち的にガックリします。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 まー 2023/10/08 12:58 退会したユーザー ホノマラ大好きさん、こんにちは😊 ダイアモンドヘッドの坂1kmあるんですね。似たような坂見つけて練習したいと思います(自宅付近は坂がいっぱいなので😂) いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 yoooooko 2023/10/08 08:36 まー まーさん、おはようございます☀️ 着実に目標こなして走ってますね😊👍 素晴らしい🏃♀️ そして、ホノルルマラソン👕もよく似合ってますよ😍💕 ２１日もがんばってくださいね🙋 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 まー 2023/10/08 08:59 yoooooko yoooookoさん、おはようございます😃 褒めてもらえるのっていくつになっても嬉しいですね😊ありがとうございます。 21日も楽しんで走れるように頑張ります。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 サイマル 2023/10/08 07:23 まー おはよう御座います♪ まーさん ナイスランです♪笑顔も素敵👍 皇居ランする方最近多く成りました〜♪ 適度にアップダウン有るので良い練習になりますね😆 イベントに向け気合い充分👍私は昨日たむGーさんとLR、お喋りしながらとても楽しかったです♪来週はいよいよレガハ🏃♀️少し緊張してきました😆21日イベント応援しています😊 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 まー 2023/10/08 08:50 サイマル Saimaruさん、おはようございます😃 皇居ランは本当にいいトレーニングになります。普段ゆるゆる走っているので、皇居は私的には修行の場です😆 私もお話ししながらランできるくらい余裕が持てるようになりたいです。いつかそうなれるように頑張ります😊 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 LoveLEVI 2023/10/08 05:51 まー おぉ いい天気☀️ ナイストライ、 ナイスランです♪ いかがでしたか、皇居は？ 走りやすかったですか？ 混雑してて、って聞いたので😱 お天気どうでしょうか、明日。。。 やっぱり雨😫😫☂️？？？ いいね 返信する 他 2 件の返信を表示 ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ぱきこ 2023/10/08 06:31 LoveLEVI Welcome back to JAPAN ! 残念ながら今夜から雨の予報ですね。ズレて朝降ってなければ…と思いましたが、ダメそうなので皇居ランはDNSさせて頂きました。気温も低いので雨に濡れたりしてLEVIさんくれぐれもお風邪をお召しになりませんように！この後ご予定が目白押しですので〜！私は代わりに今日「めちゃゆっくりラン&ウォークならばフルマラソンでも翌日筋肉痛が起きないのか⁈」チャレンジして来ます😂果たして結果は… いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 LoveLEVI 2023/10/08 06:40 ぱきこ おはようございます😃 もう広告付きの電車乗ってキョロキョロ🚃してます。 明日は涼しいみたいですし、本当に無理しない様にします。 tーシャツではなくヒートテックでは暑い😵でしょうか。 東京マラソンの当選され、ホノルル翌日にダイヤモンドヘッド登山目指して🥾 ぱきこ様の挑戦は続く。。。😂 是非ゆるらんでフルの調査結果教えて下さい♪ 私は筋肉痛というより違う痛みに襲われると思います😫 少なくともホノルル前に30kmは走っておきたいのですが、(いくら歩きでも) そんな体力が日本旅行の後に残っているか。。。 ちなみに電車内で飲み物飲むのはok？スタバとか？携帯で話すのはNGですか？ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 まー 2023/10/08 08:44 LoveLEVI LoveLEVIさん、おはようございます😃 そして、おかえりなさい。 明日、雨☂️ですねー。レッスンはそんなにずぶ濡れになることないようにして頂けると思いますが、無理をなさらずに😊 今回の三連休の私のミッションは皇居4周とLoveLEVIさんにお会いするです。 一つ達成できた😃 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ぱきこ 2023/10/08 08:58 LoveLEVI ほんとに浦島太郎なんですね🤣 電車内飲み物OK。スマホで話すはNG。 走るのにヒートテックはNG。 以上 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ぱきこ 2023/10/07 21:12 まー おお！速〜い！ 涼しくなって走りやすくなりましたよね！ 私も今度皇居4周しに行きまーす！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 まー 2023/10/07 23:55 ぱきこ ぱきこさん、お天気が良かったので気分良く走れました。本番もこうならいいんですが、それは運ですね😁 いいね 返信する
共有する
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示皇居ラン20キロ完走おめでとうございます。ペースも良いですね。でも、ようやく20キロです。これからは毎週、20キロ超を走って少しずつ距離を伸ばして30キロ走目指して頑張って下さい。ホノマラに向けたトレーニングはいよいよ佳境に入りました。
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示おはようございます。皇居ランは本当に増えましたね。私の友人は盛岡在住ですが、東京に出張でくると必ずランしてます。
本来はあした、michiさん企画の皇居ランがありましたが、キャンセルしました。残念です。
ちなみに、まーさん、Saimaruさんは皇居ランベテランですが、竹橋から千鳥ヶ淵までの約1キロが30mの登りですよね。(勾配3%)これが、ダイヤモンドヘッドの最初の登り約１キロちょっとですが、35m登ります。(勾配3.5%)
実際に皇居ランでの登りの感じとダイヤモンドの感じの感覚はいかがですか？比較は難しいかな？
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示まーさん、おはようございます☀️
着実に目標こなして走ってますね😊👍 素晴らしい🏃♀️
そして、ホノルルマラソン👕もよく似合ってますよ😍💕
２１日もがんばってくださいね🙋
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示おはよう御座います♪
まーさん ナイスランです♪笑顔も素敵👍
皇居ランする方最近多く成りました〜♪
適度にアップダウン有るので良い練習になりますね😆
イベントに向け気合い充分👍私は昨日たむGーさんとLR、お喋りしながらとても楽しかったです♪来週はいよいよレガハ🏃♀️少し緊張してきました😆21日イベント応援しています😊
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示おぉ いい天気☀️
ナイストライ、 ナイスランです♪
いかがでしたか、皇居は？
走りやすかったですか？
混雑してて、って聞いたので😱 お天気どうでしょうか、明日。。。 やっぱり雨😫😫☂️？？？
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示おお！速〜い！
涼しくなって走りやすくなりましたよね！
私も今度皇居4周しに行きまーす！
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示