アロハ〜。月曜日がはじまりましたね。今週も、張り切ってまいりましょう。今日の夜7時から、森川コーチの、ホノルル気分で走ろう！ライブランがあります。40分のランニングセッションとなっております。このOHANAにもちょくちょく登場する森川コーチのクラス、是非参加なさってみて下さいね。どんなためになるお話が聞けるか、今から楽しみですね。いつものライブランメンバーのみなさん、よろしくお願いします。
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2件のコメント
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投稿を表示こんばんは。
今日のホノルル気分は案外走りやすかったですが、当面の目標5キロに少し足りない4.71キロ、７０位でした。メダルがまた気で、リーチの ル 1 が来なかったです。
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投稿を表示かおりさん、おはようございます♪
お知らせ有難うございます🙏
走りたかったけれど、まさかの膝故障になり悶々とした毎日ですが、これもトレーニングの一環で後で、こんな事があったなぁ❣️って笑い話になれたらと思ってます。
整骨院の先生に聞いて歩くのは良いか…聞いてからにします。
う〜ん。明日は多分、仕事だから無理をしないべきか悩む所です。
森川トレーナーとICHIKAWAさんに万が一この様な時になったら、どう大会までモチベーションと共に、どんなトレーニングメニューを組むべきかを聞きたいですね。
もしかしたら私以外にもオーバーワークで故障しちゃったよぉ！どーしよーって方いらっしゃるかも？ですが？
だいぶ足の痛みは取れましたが、まだ走るには我慢・我慢です。
ここで今…ぶり返して悪化させるか今以上に良くなるかの分岐点みたいです。