東京ガールズマラソン2023に参加してきまし...

Seiko

東京ガールズマラソン2023に参加してきました。
皇居4周しました。2週間前に練習で走ったときよりタイム上げられたのが嬉しかったです。😊
それより一緒に Seikoさんが走ってくれたのがもっともっと嬉しかったことです。楽しんで走れました😊

東京ガールズマラソン2023 皇居ラン

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4件のコメント (新着順)

LoveLEVI

2023/10/23 11:35

まー

インスタ見ました〜って遅いですね😅
すっごく可愛い大会ですね❤️
ガールズってかわいい😍
これを見ると名古屋のウイメンズとか参加してみたくなります😍　かっこいい😎タキシード🤵さん目指して飛び込みたい😍😍

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まー

2023/10/23 17:33

LoveLEVI

LoveLEVIさん、全国行脚おつかれさまです😃
インスタのおすすめみたいなので見つけたイベントだったんです。すごく可愛い😍感じだったので20kmならハーフみたいな感じかなぁ…と思って申し込みしたのでした。
私も名古屋ウィメンズマラソンでタキシードのイケメンからメダル🥇もらいたいです😆
そんな日を夢見てトレーニング頑張ります🤣

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ハマのしんちゃん

2023/10/22 10:18

まー

まーさん　
　東京ガールズマラソン2023での皇居４周ラン、お疲れ様でした。ペースが上がってトレーニングの成果が出ていますね。11月の仕上げの30キロラン頑張って下さい。

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まー

2023/10/22 10:27

ハマのしんちゃん

ハマのしんちゃんさん、こんにちは😃

はい、11月の30km走無理しないマイペースで頑張ります😃

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ひで

2023/10/22 06:46

まー
Seiko

まーさん、コメント、失礼します。。。

皇居4周、Seikoさんとナイスファンランです😊✨

インスタを拝見してから、OHANAでのポストを拝見しました！

タイムを計らず＆気にせず、完走後はブーケのプレゼント！…とても素敵な企画ですねー😊✨

また、懇親会等で、詳しく聞かせていただければと思います♪

Seiko

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まー

2023/10/22 07:34

ひで

ひでさん、コメントありがとうございます😊(Instagramの方もありがとうございます)
お天気も良くて気分良く走れました。
懇親会も楽しみにしています😃

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ひで

2023/10/23 08:02

まー

まーさん、こちらこそ、ご丁寧にコメントを頂き、ありがとうございます😊✨

おっ！こちらが噂のブーケですねー♪

イベントに参加された皆さんにプレゼントされるのは、良いですねー😍✨

はい！今週日曜日の懇親会にて、是非、色々と情報交換させてください！

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2023/10/22 04:54

まー

皇居4周のガールズマラソンがあるのですね
20Kをだいぶ楽に走られたようで、そろそろ今のフルマラソンのペースを確立させましょうか
5Kをガチで走りタイムを計測してみてください、そのタイムを１０倍したのが現在の完走可能タイムです例えば２５分ではしれたのならフルマラソンフィニッシュ可能タイムが２５０分となるので
４時間１０分前後でゴール可能タイムとなりますK６分のペースで走れる事となります
１１月に入れば今度はペース走を中心としたランニングに切り替えましょう