トップ > みんなでトーク!交流広場 > 自己紹介(皆さん初めまして) > 皆さん、こんにちは。 72歳にて初めてマラソ... hiroshi 2023/11/15 14:07 皆さん、こんにちは。 72歳にて初めてマラソンに挑戦するひろしです。10月20日よりインターバルウオーキングを始めて60日間継続し、その後45分の休まずの走りの練習を60日間、4カ月後に5km、10kmに挑戦し2024年の12月にホノルルマラソンに挑戦します。アドバイスがあったらお願いします。 皆さん、こんにちは。 72歳にて初めてマラソンに挑戦するひろしです。10月20日よりインターバルウオーキングを始めて60日間継続し、その後45分の休まずの走りの練習を60日間、4カ月後に5km、10kmに挑戦し2024年の12月にホノルルマラソンに挑戦します。アドバイスがあったらお願いします。 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 7件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 たっちゃん 2023/11/19 22:18 hiroshi アロハ!来年なんですね。 僕は毎年一人参加なんですが、マラソン大会というよりは、”お祭り”という感じです! 今年は土曜日から参加ですが、パールハーバー・メモリアル・パレードが圧巻です。 来年は、ぜひ7日から現地で参加されてみては! いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 S4 2023/11/16 09:28 hiroshi 2024年来年のホノルルマラソン参加でしたね、早とちりですみませんでした こんな走り方もある事を知ってくだされば良いのかなとコメントさせて頂きました 来年にはホノルルマラソンを走りぬいて欲しいですね いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 hiroshi 2023/11/16 10:00 S4 ありがとうございます。 一緒に走る仲間を募っているところで、私よりも年上の人、二人エントリー予定です。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 iihawaii 2023/11/15 18:02 hiroshi hiroshi さま 動機は色々でしょうが、私の場合は72歳で独り身になりました。 家でうじうじするより外を歩きながらうじうじすることにしました。 距離も時間も少しずつ長くなり、3か月後には自宅のある札幌から小樽駅まで歩けるようになりました。 35㎞を6時間でしたので、時間制限のないホノルルマラソンなら完走(完歩?)できるなと思い、2020オンラインホノルルマラソンに挑戦しました。 翌2021年ハワイ好きだった亡妻の供養のつもりで参加し、走ったり歩いたりして6時間でゴールできました。 昨年2022年はホノルルマラソン50回記念大会でした。 結婚50年でしたので、金婚式記念のつもりで参加しました。 ゆっくりでも歩くのは止して走り続けました。 タイムは変わりませんでした😅 今年は75歳に成りましたので、後期高齢者記念と理由付けて参加します。 目標はサブ6です😁 何とかなりますよ。 楽しいですよ。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 hiroshi 2023/11/16 10:01 iihawaii 来年お会いしましょう いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 サイマル 2023/11/15 15:38 hiroshi Hiroshiさん こんにちは♪ 始めまして😀 素晴らしいですね〜😀 今迄何か別のスポーツなどされていらっしゃられたのですか?休みなしの45分間のラン2ヶ月余継続されるなど、凄いですね♪来年のホノマラを目指してらっしゃるとの事‼️OHANAにも多数のレジェンドおいでになられます。ホント無理なさらず頑張って下さい〜👍 心から応援📣しております😊 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 hiroshi 2023/11/16 10:02 サイマル ありがとうございます。 ラン45分間は12月20日以降の予定です。 楽しんで準備していきます。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 パン 2023/11/15 15:33 初めまして 大先輩であって素晴らしい挑戦ですね。 来年と言う事ですよね? まだまだたっぷり期間はありますので完走出来る走力は付くと思います。 私はコロナ禍で出なくなりましたが来年は2019年以来に復帰したいと思ってます。 宜しくお願い致します。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 hiroshi 2023/11/16 10:04 パン ありがとうございます。 楽しんで準備していきます。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 S4 2023/11/15 14:30 hiroshi コメントさせて頂きます、一番年齢が近い僕からアドバイスさせて頂きます 初フルマラソンなら本来5か月前からトレーニングに入りますが今回は1ヶ月を切ったホノルルマラソンなので走り切るのはやめてランとウォーキングの組合せでやるしかないですね 最初から5K走って3K歩くこの組合せで5セットで40Kまで後はどれだけの力があるあるかで決めるだけ そのためにも11月19日3週間前まで3時間でこの組合せで行けるかどうかやってみてください いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 na.chan 2023/11/15 15:17 S4 私も参考にさせてください。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 hiroshi 2023/11/15 16:30 S4 今年ではなく来年、2024年の12月です。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 チャーリーさん 2023/11/15 14:24 チャーリーです。 ホノマラは、初めての人が多いので、歩いたり、走ったりしながら完走して下さい。 無理をすると、マラソンが嫌いになるので、楽しみながら、歩いて下さい。😊🏃🏽 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 hiroshi 2023/11/16 10:06 チャーリーさん ありがとうございます。 初めてのハワイ、いろいろ想像して準備していきます。 いいね 返信する
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投稿を表示アロハ!来年なんですね。
僕は毎年一人参加なんですが、マラソン大会というよりは、”お祭り”という感じです!
今年は土曜日から参加ですが、パールハーバー・メモリアル・パレードが圧巻です。
来年は、ぜひ7日から現地で参加されてみては!
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投稿を表示2024年来年のホノルルマラソン参加でしたね、早とちりですみませんでした
こんな走り方もある事を知ってくだされば良いのかなとコメントさせて頂きました
来年にはホノルルマラソンを走りぬいて欲しいですね
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投稿を表示hiroshi さま
動機は色々でしょうが、私の場合は72歳で独り身になりました。
家でうじうじするより外を歩きながらうじうじすることにしました。
距離も時間も少しずつ長くなり、3か月後には自宅のある札幌から小樽駅まで歩けるようになりました。
35㎞を6時間でしたので、時間制限のないホノルルマラソンなら完走(完歩?)できるなと思い、2020オンラインホノルルマラソンに挑戦しました。
翌2021年ハワイ好きだった亡妻の供養のつもりで参加し、走ったり歩いたりして6時間でゴールできました。
昨年2022年はホノルルマラソン50回記念大会でした。
結婚50年でしたので、金婚式記念のつもりで参加しました。
ゆっくりでも歩くのは止して走り続けました。
タイムは変わりませんでした😅
今年は75歳に成りましたので、後期高齢者記念と理由付けて参加します。
目標はサブ6です😁
何とかなりますよ。
楽しいですよ。
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投稿を表示Hiroshiさん
こんにちは♪
始めまして😀
素晴らしいですね〜😀
今迄何か別のスポーツなどされていらっしゃられたのですか?休みなしの45分間のラン2ヶ月余継続されるなど、凄いですね♪来年のホノマラを目指してらっしゃるとの事‼️OHANAにも多数のレジェンドおいでになられます。ホント無理なさらず頑張って下さい〜👍
心から応援📣しております😊
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投稿を表示初めまして
大先輩であって素晴らしい挑戦ですね。
来年と言う事ですよね?
まだまだたっぷり期間はありますので完走出来る走力は付くと思います。
私はコロナ禍で出なくなりましたが来年は2019年以来に復帰したいと思ってます。
宜しくお願い致します。
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投稿を表示コメントさせて頂きます、一番年齢が近い僕からアドバイスさせて頂きます
初フルマラソンなら本来5か月前からトレーニングに入りますが今回は1ヶ月を切ったホノルルマラソンなので走り切るのはやめてランとウォーキングの組合せでやるしかないですね
最初から5K走って3K歩くこの組合せで5セットで40Kまで後はどれだけの力があるあるかで決めるだけ
そのためにも11月19日3週間前まで3時間でこの組合せで行けるかどうかやってみてください
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投稿を表示チャーリーです。
ホノマラは、初めての人が多いので、歩いたり、走ったりしながら完走して下さい。
無理をすると、マラソンが嫌いになるので、楽しみながら、歩いて下さい。😊🏃🏽
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