トップ ＞ みんなでトーク!交流広場 ＞ 自己紹介（皆さん初めまして） ＞ 膝の故障から10カ月ぶりに走り？(歩くより遅... タカシ 2026/01/21 13:27 膝の故障から10カ月ぶりに走り？(歩くより遅い)ました。身体が動かない。4月のハパルア申し込んでしまった。制限時間がないのが救いです。あと、3カ月練習します。 膝の故障から10カ月ぶりに走り？(歩くより遅い)ました。身体が動かない。4月のハパルア申し込んでしまった。制限時間がないのが救いです。あと、3カ月練習します。 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 2件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 akt 2026/01/21 17:54 タカシ 私も右ひざの古傷で、24年まで走ってたフルマラ、25年は不参加でした。 26年はハパルア頑張ろうとエントリーしてたところに年末に左脚肉離れでいまだに練習できません。 でもハパルアのルート楽しみたいんで、自重しながら練習開始できることを楽しみにしています。 26年のフルマラは歩くの覚悟で参加するつもりです。 （ただ、 大阪の藤井風のコンサート当選すればそちらを選ぶかな？ 日本でのコンサート 今では希少なんで。 でも当たらんでしょうね） いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 タカシ 2026/01/21 19:42 akt 昨年3月、朝のランニング中、左膝に激痛が走り、歩くのがやっとの状態に！そのうち治るだろうとびっこを引きながら歩いていていましたが、さすがに9月に入り痛いままなので整形外科へ受診。注射7本でも治らず、整体院。2件目でやっと歩けるようになりました。50歳位の時、内臓の病気で10日程入院して、足の筋力がない状態になり、筋力アップの為トレーニングを始めた処、肉離れを起こしました。肉離れは、筋力がない状態でも起きるようです。肉離れを早期に治すのは、絶対に動かさないか、ファンテンの黒(10倍か100倍、とにかく値段が高い)テープが効きます。騙されたと思って、試して下さい。これって貼っているだけと思いましたが、なんか痛くなくなるのです。私は効きました。ハパルアは初めての1人旅、不安たっぷりですが、お互いに頑張りましょう。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 akt 2026/01/21 22:12 タカシ リハビリとトレーニングはドクターと相談して進めます。 ハパルアはフルと違ってコースは美しいところばかりなんで、痛みで歩くことになっても楽しめると思って今年もう出走します。 楽しみましょうね。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 kenichif1 2026/01/21 13:35 タカシ 心配はあるかも知れませんが、パパルア参加楽しみですね！😆 行きたくても行けないひとも多いと思うので、（僕もそうですが。。。） 参加出来るだけで幸運ですね！☺️ まだ、時間あるのでゆっくり調整すれば大丈夫じゃないかと。 景色楽しみながらゆっくり全て歩いてもいいんじゃないでしょうか。。。🌈 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 タカシ 2026/01/21 13:51 kenichif1 ありがとうございます。ハパルアは、2回目ですが、前回はダイアモンドヘッドの登り下りで足がつりました。あれから5年、ハパを完走目指して頑張ります。 いいね 返信する
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投稿を表示私も右ひざの古傷で、24年まで走ってたフルマラ、25年は不参加でした。 26年はハパルア頑張ろうとエントリーしてたところに年末に左脚肉離れでいまだに練習できません。 でもハパルアのルート楽しみたいんで、自重しながら練習開始できることを楽しみにしています。
26年のフルマラは歩くの覚悟で参加するつもりです。 （ただ、 大阪の藤井風のコンサート当選すればそちらを選ぶかな？ 日本でのコンサート 今では希少なんで。 でも当たらんでしょうね）
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投稿を表示心配はあるかも知れませんが、パパルア参加楽しみですね！😆
行きたくても行けないひとも多いと思うので、（僕もそうですが。。。）
参加出来るだけで幸運ですね！☺️
まだ、時間あるのでゆっくり調整すれば大丈夫じゃないかと。
景色楽しみながらゆっくり全て歩いてもいいんじゃないでしょうか。。。🌈