2025/11/14 17:55
こんにちは！東京で建築を学んでいる学生です
普段はスタバでバイトしながら、ちょこちょこ走っています🏃♂️💨
ホノルルが初めてのフルマラソンで、ランニングはほぼ初心者ですが、今回は“完走”を目標にゆっくり楽しむつもりです！
今年しかないと思って勢いでエントリーしました🔥
同じホノルル仲間と気軽に交流できたら嬉しいです‼︎
もしホノルルのコースや準備で「これだけはやっとけ！」みたいなアドバイスがあれば、ぜひ教えてください🙇♂️
よろしくお願いします🌺
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6件のコメント
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投稿を表示はじめまして、日頃スタバ巡りをしています☕️
東京では、100軒行きました
もしかして、お会いしているかも
ホノルルマラソンは、エイドステーションで水分補給できますが、食べ物がないので、マラソン当日、起床後、がっつりと朝食を食べることを、おすすめします😊🍙
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投稿を表示はじめまして。私も今回、勢いでエントリーしたホノルル初参加組です。
これは自分への戒めでもあるのですが、一度は長めの距離を走っておくことを本当にお勧めします。
先月、人生初のフルマラソンとして横浜マラソンに出場したのですが、30km地点で急に足が動かなくなりました。事前に20〜25kmは何度か走っていたものの、30kmの“壁”は想像以上で、「本当にここまで動かなくなるのか」と驚きました。
私はおそらく、しゅんさんの“倍くらい”歳を重ねていますので、体の反応はかなり違う部分があると思います。ただ、自分の身体のクセや余力を知る意味でも、早めに一度長距離を試しておくことはすごく役に立つと思います。
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投稿を表示しゅんさん
初めてなんですね〜
ワクワク感いっぱいでしょうか。
狩野英孝さんもまた走るし 有名人探しもすると苦しくなった時に気がまぎれるかも。
ゴール切ると シャワーがあるので私は人一倍長くシャワーして達成感に浸っています。
楽しみましょう〜
マハロ〜🤙🌈
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投稿を表示ホノルルマラソンは時間制限がありませんがコースとしては日影が無いコースなのと現代の高速コースみたいに平坦ではありません僕が先週投稿した３週間前までには30K走又は3時間走はやっておくべきです
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投稿を表示自分にあった補給食は用意した方が良いですよ…
ホノルルマラソン大会は日本での大会と違って自分で用意するのがベストです😅
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投稿を表示しゅんさん、
こんばんは。
私のフル以上マラソン歴はほんの12年くらいで、今度のホノルルマラソン、次の東京マラソンを含めて27回です。
ホノルル以外は全て日本国内の大会です。日本国内の大会では、制限時間、関門がありますが、ホノルルマラソンにはそれらがありません。
もし、フルマラソンでの良い記録を目指すのないのでしたら、一度時間はきにしないで、30km~42kmを歩いてみると良いでしょう。また、ハーフの距離をジョグ程度で完走されるのも良いかと思います。そして、それらをできるための体力づくりも必要でしょう。ホノルルマラソンまであと1ヶ月しかありませんが、これらのことを意識して練習に励んでください。