ホノルルマラソンOHANA

みんなでトーク!交流広場

2022/09/09 16:15

皇居ラン
反時計回りに2周、約10km
竹橋から千鳥ヶ淵まで上り坂ですが
ダイヤモンドヘッドの上り坂を経験していれば
お茶の子さいさい…
というわけではありませんが、思ったほど苦になりませんでした。
信号機で止まることなく走れます。
がっ公衆トイレはありますが、水分補給するところがないので、ペットボトルに飲み物を入れて走ることを、おすすめします👍

8件のコメント (新着順)
mahalo_joe
2022/09/10 18:38

ヒット万さん
最高のランですね!
3年前出張で東京に行った時に新橋に泊まり、朝ラン(5時頃)しました。もう最高
いつも一人で田んぼ道を走っているのと違い、朝から皆さん仕事前に走っているではないですか!
うれしくて3周も走ったら、午前中の仕事はフラフラでした。
次回走った時、見てください、47都道府県の「花の輪」プレートが路面にあると思います。


ヒット万
2022/09/10 22:35

昔、大手町で仕事していたとき
夜中でも走っているランナーを何度も見ました。
私は昼休みに皇居ランしていました。
仕事前に走るとは、驚きです。

Resilience
2022/09/09 19:28

ヒット万 さん

私も皇居ラン、何回か経験があります。確かに走りやすいコースですね。ただ、デビューランの方なのか、故意なのか、違反マナーのランナーには閉口します。下手に注意すると、逆上されたりと、気持ち良いものではありません。

それで関連サイトで調べましたら、次のような内容がありました。

=========
皇居ランには「皇居周辺地域委員会」によって策定された「皇居周辺歩道利用マナー9カ条」というマナーがあります。ランナーにとってはごくごく当たり前のことが多く列挙されていますが、意識しないと破ってしまいがちなものも、一度はしっかり読んで心がけましょう。
1. 歩道は歩行者優先
2. 歩道をふさがない
3. 狭いところは一列に
4. 周回は反時計回り
5. タイムよりゆとり
6. ながら通行は控える
7. 自転車はすぐ止まれるスピードで
8. ゴミは必ず持ち帰る
9. 思いやりの心で
==========

少なくとも我々ホノルルマラソンランナーは、良識豊かにむしろ手本となるようなランニングに、心がけたいものです!

【画像出展:関連サイトより】


サイマル
2022/09/09 19:35

Resilienceさん
今晩は
ほんとその通りですね‼️
マナーの悪い方多いです‼️
私はタイムよりゆとりと書いてあるのを見るとほっとします🎵

Resilience
2022/09/09 19:41

サイマル はる さん

そうですね、おっしゃる”タイムよりゆとり”とは、単にスピードを緩めよということだけではなく、四季の風情をゆっくり感じながら走る精神的余裕も、マラソンには必要だと言われているようですね。そのことで、タイム向上にもなりそうです。

ヒット万
2022/09/09 23:10

皇居ランの9か条、確かに記されています。
お互いがマナーを守って快適に汗をかきたいでせね。

ユーザー画像
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退会したユーザー
2022/09/09 18:18

ヒット万さん
コロナ前は東京行ったらアシックスのランステの皇居ランイベントにしょっちゅう参加してました。ザ・都会でのランニング楽しすぎますね!田舎者には刺激が強め、笑。年始に東京予定あるのでまた走ってから帰ろうと思ってます☺️アイラブ皇居ラン


ヒット万
2022/09/09 23:06

東京で信号機に止まらず、走れるところがあるのは驚きですね。
時おり、芸能人も走っていることがあるので、お見かけするかも?
皇居ラン楽しんでください。

mahalo_joe
2022/09/10 18:27

me too!!!!!!

パン
2022/09/09 18:09

あの坂、好きでした。
アスリートの時はあの坂ではやはりダッシュしてました。
埼玉から行ってたのですが、行けば最低は3周でした。走って行った事もあります。
その当時は逆回りもOKだったので良い練習が出来ました。


ヒット万
2022/09/09 22:50

経験上、時計回りに走ったほうが
上り坂は緩やかな気がします。

パン
2022/09/10 21:52

20分位で周回して3周で満足な所を4周目を逆回りでビルドアップすると良い練習になってました。

リンツ
2022/09/09 18:07

ヒット万さん、こんばんは。
ロードバイクでは何周も走ってるんですが、ランは未経験です。
確かにあの坂はなかなか負荷がかかりますね。一度トライしますか〜😄


ヒット万
2022/09/09 22:42

ホノルルマラソンを走るまでは、皇居ランの坂は苦でした。
でも、ダイヤモンドヘッドを経験すると、多少の上り坂は楽に感じます。

サイマル
2022/09/09 17:23

ヒット万さん
こんにちは✨😃❗
私は新丸のバイク&ランの会員なので週2、3回
朝走り出社🏢💨しています☺️
何時も一週なのでヒット万さんに見習い来週は二週してみようかな‼️
皇居は適度にアップダウン有り、走り易いですよね❗半時計回りなのにたまに逆走してる方いますね😵
この時期は水草が多いです
冬場は鴨など沢山居たり季節ごとに楽しみがありますね✨


ヒット万
2022/09/09 22:38

以前、会社が大手町だったとき
昼休みに皇居ランしていました。
当時に比べて走るランナーが増加したような気がします。
昔、マドンナが目の前をSPと走っていたときは、驚きました。

ダニエル.K
2022/09/09 16:38

私は明日行く予定です。
水道はトイレ以外にもありますが、ペットボトルでないと嫌な人も多いですよね。
ラン後は銀座で🍺飲んで帰ります。


ヒット万
2022/09/09 22:35

9日の東京は曇りですが…
30度位まで気温が上がるようです。
水分補給して皇居ラン頑張ってください。

かおり
2022/09/09 16:37

ヒット万さん、こんにちは。皇居ラン、お疲れ様でした。私は、皇居ランしたことないので、一度はしてみたいですね。私は、今日から金沢マラソンオンラインがはじまりました。トータル100キロ走るので、頑張りたいです。


ヒット万
2022/09/09 22:32

皇居近くのホテルに宿泊でなければ、ジョグリスという貸しロッカー、シャワーが整った施設があります。
皇居20周で100kmなどいいかも
オンラインマラソン頑張ってください。