2023/10/27 11:41
ライブラン ヨガセッションには🧘♀️
まだ参加したこと、ありませんが…
ヨガインストラクターをする、友人のモーニングレッスンに参加しました🧘
※写真は前の組
朝８時、屋外でのヨガは、涼しくなってきました。
ゆっくり体を伸ばすことで、寝ていた筋肉が目覚めたかも👍
2016年ホノルルマラソン完走後、ツアーに同行する専任コーチから、体が柔軟になると可動域が広がり、運動能力の向上になると言われ…
帰国後、ストレッチ、ヨガを始めたました。
ヨガは、女性の方が多く、そこに入り込むのに抵抗を感じていましたが…
今では、ゲストランナー小島よしおさんのように
そんなの関係ねぇ
というくらい参加しています😆
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投稿を表示朝ヨガ🧘♀️しかもアウトドアは素敵です😀
ピラティスのクラス出てて、まぁまぁ女子率が高いのはオーストラリア🇦🇺でも一緒ですが、でもきれいにできてる方見ると羨ましいです😝
最近ライブランの夜ヨガをミスりっぱなし😭 ちゃんとやらなくては😓
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投稿を表示ヒット万さん
こんばんは♪
ホノルルでのモーニングヨガ🧘♀️体験は最高だったことでしょう！私もヨガは大好きでコロナ禍前は個人レッスン何度か受けていました😆今年は朝ヨガ参加します
夫とたまにペアヨガ🧘♀️🧘してます！今は男性もご参加多いですね！社内でもイケオジ方々に聞くと必ずゴルフは普通ですが、ヨガやランなど色々やってらっしゃいますね！なので皆様、若々しく素敵に見えます！社内図書室でも少し前この本ベストセラーでしたよ、先週ようやく借りできて、簡単に出来るポーズが多数でなるほどと思いました。出来るビジネスマン&ウーマンは身体も健康では無くてはならないと感じました😊『健全なる精神は健全なる身体に宿る』と言った所でしょうか！！今年も是非参加されて下さい👍
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投稿を表示ヒット万さん
こんにちは♪
いやっ本当、仰る通り関係ねぇ👍
ですよ。
片岡鶴太郎さんだってやってますしインドに限らず世界中見ても男性だってヨガやってる方が沢山いますから…
やはり稼働域や解しの意味で誰でも、やって欲しいヨガやピラティスです👍
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