◼️いつ
8月1日
◼️どこを
室内
◼️トレーニングの感想
8月のお題をYoutubeビデオの手順に従って
筋トレを実施しました。
フラフラしたりしてしまいましたが、
約30分弱で1回目のトレーニング完了しました。
◼️OHANAの皆さんに一言
インターバルもきつかったですが、
バランスを取るためのこのトレーニングもきつかったです。
自分のペースで頑張ってください！