今日道マラに向けて最後の30km超えトレーニングです。
5分イーブンを目指しましたが後半から向かい風で減速してしまいました😭　まぁ今日の気候だと許容範囲と言い聞かせてます笑
ここからは距離を縮めつつレース目標タイムペースでのLTとインターバル中心のトレーニングをしていこうと思います！