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こんにちは 昨夜のテレビでヘブンリーの社長が出てました 詳しいことは知らなかったのですが、病気を克服してからの事業躍進だったようです ホノマラの時に現地に居る理由が分かった気がします

こんにちは！この前のホノマラセッションでは5日に1回ぐらいのペースでスピード走するといいみたいです。来月の課題も2.5kmぐらいからに調整するような事もTOMOトレーナーは言ってましたが、掲示板上変わってはいないので安心は出来ませんが、良ければ次のホノマラQ&Aセッションで練習の仕方とか聞く

りゅーチャンネルさん you tube拝見しました。ホノマラはまだ全部は拝見していませんが、トルコ編は拝見しました。 トルコはイスタンブールでトランジットだったのですが、youtubeを拝見し訪問したくなりました。 沖縄はNAHAマラソンにエイサーの格好で参加しました。ホノマラの１週間前ですがホノマ

おはようございます。ホノマラのQ＆Aセッションを受けましたが6月の課題は2.5kmぐらいとか調整をしていただけることをセッションで聞きました。遅いスピードで現在の状況で目標達成がむずかしい状態ですが、TOMOトレーナーの通知内容は反映されるのでしょうか？よろしくお願いいたします！😊

ちなみに、私も2017年に還暦記念で初めてホノマラに出ました。マイペースで楽しんでゴールしましょう。

小生の家内が2018年のホノマラで約2キロだけジョギングして残り40キロ余り歩き通して約9時間かかってゴールしました。確かマラサダはまだありましたよ。その後は懲りたのか昨年一昨年と10キロウォークにエントリーしました。ところが今年は、フルにエントリーしたようです。日頃から全くトレーニングなどしないの

アロハ〜！🤙今日のライブランは朝のセッションとあわせて、夕方からはMitsukaさんのトレーニングTips動画を再度見て、引き続き好きなMitsukaさんのオンデマンドセッションで約10km走ってスピード走に挑戦しました！昨日のホノマラQ&Aセッションで気が楽になった部分がかなりあり、久々に

もりんさん、ももっちさん、toshi518さん、アロハ村たかふーさん、 還暦記念の皆様。 還暦記念でフルマラソンという方の投稿が増えている気がします。 とても羨ましいです。 今でもパワー吸収は目一杯されていると思います。 ホノマラで更に吸収されるとともに周りにもパワーを撒き散らしてください。

‼️そうですね。 完走Tシャツはホノマラ証明。 貰えるよう、着れるサイズが残っている内にゴール出来るよう目指します💪

ハレイワ子さん、こんにちは。 ランの世界は狭いのですが、お友達のお友達なのですね！ ハイビスカスマラソンはホノマラのコースを走れるし、5月のいい陽気のホノルルを楽しめるのでとても良かったです。今回はホテルもスイートにアップできたので、眺めも最高でした。