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LoveLEVIさん おはようございます♪ 急に寒い朝になり最近の日本は季節の変わり目が「急激」です。 来年も寒いと思ってたら急激な暑さになりそうです💦 本格的ですよっ（笑） ウクレレ始めてからカマカオーナーになれたらって憧れてましたが流れで、この様に。 ホノマラ前にウクレレ製造を見にKAMAKA

ホノマラは例え完歩だとしても待ち望んだゴールは一緒です。私は常々、投稿しておりますが、30回は走ってゴール、昨年は友人サポートとして初めて完歩しました(サポートした方がエイド毎にトイレが必要だった為、8時間30分程かかりました)。持ち物は「ウエストポーチ：大き目に補給食→大好きな羊羹、きな粉系固形食

デイジーライオンさん コメントありがとうございます ホノルルは去年初めて走りましたが 後半の緩やかな登りと最後のダイヤモンドヘッドの坂を如何にペースを落とさないで 走れるかがポイントかなと思っています。 練習に坂道コースを増やして準備したいと思います。お互いPB目指して頑張りましょう。現地でお会いし

Honolulumasakunさん、さすが３２回のご経験。 初ホノマラご参加の方々へ 私はHISのツアーで2006年に参加し、下見ツアー、前夜祭、後夜祭に参加し良かったと思っています。 ちなみに今年のはパルアに参加しアラモアナホテルを利用しましたが、コーヒーメーカーはありましたが湯沸かし器はなかっ

【九州支部　初会合　ご報告】 おはようございます。　雨のレガシーの翌日から函館→青森→東京🗼からの九州上陸、弾丸出張の最後には素敵なご褒美が待っていました💕💕 九州ご当地料理のコースは、これでもかという初食べ料理のオンパレード😝😝 あぁ、せっかく体重増えない様気をつけていたのに😅 という心の声は

初めてホノマラ、 ワイキキでの過ごし方がわからないので、 これはとても参考にな理ます。 次回も楽しみです〜‼️

はじめまして、僕も今回初めてフルマラソンに参加します。よろしくお願いします。

VESPAは私もここぞのレースでは必携してます。 初めて使った時、サラサラなので半分こぼれてしまいました。 2回目は切り口で唇を少し切ってしまいました。 30ｋからのここぞで飲んでましたが、最近は出し惜しみせず ハーフ過ぎたあたりで、投入してます。 ホント、効果が出てくれないと困る金額ですよね。

Saimaruさん、おはようございます☀ 自分が2歳の時に父の駐在でサウジに住み(クウェートやイランにもいました)、35年後に自分の2歳の息子を連れてサウジの同じ街に駐在しました。 2018年からは北京駐在になり、コロナ初期はドアを開けると死ぬと思っていたくらい恐怖でしたが、外に出られるようになって

おはようございます。今年4月以来の投稿です。 ここ最近、初めてホノルルマラソンに参加される方の投稿が多く少しでもお役に立てればと言う思いで過去31回完走した経験から、今後数回にわたってあくまで私の例ですが、アドバイスさせて頂きたいと思います。 先ず①として「到着日の過ごし方(金曜)」です。 先ずも