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本日のトレーニング、ラン9k、キロ約7.5分。後1kウォーク、キロ9.5分。 10k達成しました。ホノマラ10kラン&ウォークの時より45分短縮😅 先日Tommycaira様よりアドバイス頂いた、「1回1分」の呼吸法をやってみた結果今回はあまり肺がキツくなりませんでした。 この呼吸法をしば

こんばんは。 メダルはホノマラとは異なりますが、Tシャツは同じです。

ホノマラ2023の完走Tシャツ欲しかったので、良かったです。バーチャルでも完走出来て良かったですね。東京マラソンのバーチャルもきっと良いものがもらえるかもですね。頑張って下さい。

たまっチャンネルさんのお話をお聞きして自分も羨ましいですよ😉 うちのヨメと兄ちゃんをそれぞれ自由にさせてあげて、父娘でよく旅行とかスキーに行ってますのでまだまだ大丈夫と思っていますが、そう言えば自分で中学受験とか言い始めていますので、もうそんなに時間無いですね😅 そっぽ向かれたら一緒にホノマラ行って

東京マラソン、マラソン動画を撮り始めてからだと新記録出せました。今シーズン最後のレースでもあり、満足な結果で終えられて良かったです。 来シーズン、ホノマラはマストで北海道リベンジ、沖縄、福岡、あたりに出られたらいいなと思ってます。 動画公開していますのでぜひご覧下さい。 【東京マラソン2024】１シ

こんばんは。 私は去年のホノマラの前日ダイアモンドヘッドへ登りましたが、日の出のお日様はみられませんでした。おそらく下山中に日の出があったのでしょう。

しんちゃん こんにちは。コメントありがとうございます。ホノマラ2023の完走Tシャツと同じっぽいですね。なんだか、うれしいですね！頑張ったかいありましたよね。バーチャル東京マラソンも頑張ります！

私も届きました～Ｔシャツは黒に見えたけど、写真で見ると青が入っているのでやはり、ホノマラ2023の完走賞と同じですかね？

本日、届きました。私はフルマラソンのメダルとＴシャツとネットの袋（何ていうのでしょう？）。バーチャルなのに本当に完走した様に錯覚します。Ｔシャツはホノマラ2023と同じものでしょうかね。

サイマルさん、いつも応援ありがとうございます。朝イチで寒かったですし、さなは東京マラソンのゴール付近で興奮高まり始めながらもまだ実はすかし顔なんです😅走り始めて表情変わり、フィニッシュラインを抜けてはしゃぎ顔になり、メダルを貰って大喜びという変化を見て楽しかったです🥰 ホノマラもハワイ旅行とメダルと