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24年6月23日（日）ホノルルマラソンOHANA懇親会＠東京駅周辺：その5 ・ 次回の懇親会開催は、7月28日（日）18:00前後から、東京駅周辺で開催します😊✨

24年6月23日（日）ホノルルマラソンOHANA懇親会＠東京駅周辺：その4 ・ 今回で30回目の参加になる旅ランナーさんは、開催方面からのご参加！ ・ とても貴重な、某スポーツ飲料メーカーのバッチを見せていただきましたー😍✨

24年6月23日（日）ホノルルマラソンOHANA懇親会＠東京駅周辺：その3 ・ まーさん同様、ハイビスカスマラソンに参加されたSeikoさんも、大会前後で充実したハワイでの時間を過ごされたようです😍✨

24年6月23日（日）ホノルルマラソンOHANA懇親会＠東京駅周辺：その2 ・ まーさんからは、先日、参加されたハイビスカスマラソンのご報告🌺✨ ・ メダルがめちゃくちゃ可愛いらしいですねー♪

24年6月23日（日）ホノルルマラソンOHANA懇親会＠東京駅周辺：その1 ・ 雨の中、皇居をシャワーランした方もいらっしゃったようで、先ずは、乾杯😍✨

＜　24年6月23日（日）　OHANAメンバー＆ランニング仲間の懇親会＠東京駅周辺、楽しい時間でしたー😍✨　＞ ・ 皆さん、おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です。 ・ 昨日、ホノルルマラソンOHANAのメンバーが東京駅近隣のお店に集合！皆さんと、ホノルルマラソン関連をはじめ、

◼️いつ　6/22 土曜日朝 ◼️どこを　🌈カピオラニ公園 1.8週 ◼️トレーニングの感想　今月のお題はクリアしたので　5kmを5分30秒/kmを切れるかどうかの挑戦をしてみました。結果5分8秒/kmで走れました。7月のお題の前に　今度はペースをフラット5分8秒/kmで走れるように挑戦してみよ

＜　フォト季刊誌「TOKYO GRAFFITI」にOHANAメンバー登場！　5月の練習会時、取材を受けました😍✨　＞ ・ 毎号1,000人以上の人々が登場！…リアルな東京の今の声を掲載する写真誌「TOKYO GRAFFITI」様に、24年5月26日（日）に実施のホノルルマラソンOHANA練習会時に、

＜　【本日は懇親会のみ実施！】　24年6月23日（日）15:00~　 ホノルルマラソンOHANAの練習会＆懇親会＠皇居＆東京駅　＞ ・ おはようございます。 ・ 本日は午後より雨が上がる予報とのことで、通常通り練習会を実施する予定でしたが、集合時間である15:00以降も雨天が続くようですので…残念な

◼️いつ　本日 ◼️どこを　埼玉県川越市水上公園　イチョウコース　2.75キロ ◼️トレーニングの感想　雨上がりの清々しい朝でした、木陰はホノルルの風のような空気に包まれてました。 ◼️OHANAの皆さんに一言　12月まで少しずつ頑張りましょう！