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goroさん おはようございます♪ 本当に悪夢の1か月でしたね。 今まで経験した事のない膝からの痛みでこのタイミングで何で？でしたが 本番直前じゃなかったのが救いです。 悪化させた時は右足を着けられないし力も入らないし激痛で何が起きた？どーしたの？と不安でした。 どん底から日々の回復をここまで見

そんな事はありませんよまずは長い距離を経験する事から初めてみましょう 経験する前からダメとかネガティブにならずに前向きな気持ちでいる事です

20回以上大会に参加させていただいておりますが、初めて講習会に参加させていただきます。

Nike のアプリ入れると色々できますよって初めてシューズを買った時に言われた気がします。Nikeのアプリ色々あって結局放置しちゃってました。 今度はちゃんとみてみます。 またまた教えて頂きありがとうございます😊

ここは、住宅街に囲まれたやや大きめな森林公園なのです。リスはよく見かけるのですが、6頭もの鹿を一度に見るのは初めてでした。 また、Mackyさんの言うとおり熊は遠慮します。

リンツさんがチャーリーさんとたむGさんに感化されている…😂 昨年チャーリーさんとぱきこの部屋で初めてお会いした時、70超えで月間300kmと聞いてOHANAにもヘンタイがいた…と思ったことを思い出しました。絶対成果出ると思いますよ。練習量は嘘をつきませんから！

すごいですね🤩 コレは観光ツアーに参加されたのですか？ 私も今回ホノルル前にハワイ島行くのです🏃‍♀️ 初めてでコナ滞在なのですが、キラウエア山のツアーとマウナケア行きたいです♪ まだ全然ツアー調べられていませんが😅

私も去年初めて&10 kmでした！ 個人的に↑のりゅーチャンネルさんの動画、かなりお気に入りです♪ 状況が本当にそのまま分かる感じです😉 10 kmでもスタートは全く一緒ですし、月曜にはEXPO会場で完走証貰えますよ！　私は知らず翌日ノースへ行っちゃいましたけど😅 去年は興奮もあって、ブ

おはようございます。 福岡マラソンは今回3回目です。4年前(コロナの前年ですが)初めてでサブ4達成した相性のいいコースです。去年は調子に乗りすぎてギリギリでした。やっぱり後半ノラン坂超えてからが勝負だと思います。無理せず楽しみましょう。

私は初めての時にヘッドライトを持って行きましたが、2回目からは無しで行ってます。朝は寒いので、厚手のゴミ袋を首と腕が出るようにハサミで切り、被って走ります。暖かくなったら、エイドステーションに置いて行きます。