おはようございます。 練習のモチベーションを上げるのは簡単でしょう。そうOHANA九州支部を作ったようにメルボルンでも同様に刺激を分かち合う。。。。最初はよそよそしくても、一旦慣れだしたらずけずけとでしょうから、まるで借りてきた猫が突然変わるように。。。（笑）それが一歩前進に繋がる！

皇居ランしたのですね、桜田門の写真が良いですね、僕も来月(6月23日)OHANAの練習会と懇親会に参加出来るように今からバイトのスケジュール調整してます

パンさーん😊 湘南まで行く時間は無かったので、お会いできないかなーと思って。。。😢 皇居で走られるときもあるんですね。次行く時はお声がけします。よろしくお願いします🙇　ってちゃんとOhanaチェックしてくださいね😜

◼️いつ　5月9日 ◼️どこを　皇居 ◼️トレーニングの感想　 走り始めて、初めて憧れの皇居を走りました🩷　建物やら門やら通過する度に、これは何？あれは何？と質問ばかりしてたら2週目は疲れちゃいました😅😅　 でもみんなで走るってむっちゃ楽しいですね😍 ◼️OHANAの皆さんに一言 Ohanaの

OHANA楽しみ方ガイド

いつもご視聴ありがとうございます。 OHANAの皆様に、役立つ情報を、今後も発信できればと思います。 リアルでお会いできる機会がありましたら、よろしくお願い申し上げます。 もちろん、オンラインでもお願いいたします(^^♪

お役に立てて良かったです。 ひでさん開催の「皇居練習会」でも、色々と教えていただけます。 今後も動画をあげていく予定ですので、チャンネル登録いただければ。 https://youtube.com/@kichijoji_ohana

◼️いつ 　　5月11日 ◼️どこを 　　自宅周辺 ◼️トレーニングの感想 　　5/19の小豆島オリーブマラソンに向けて最終トレーニングでした。 　　この日（5/11）は暑くて大変でしたが、マラソン当日は逆に小雨で寒かった・・・ 　　でも、沿道の声援が温かく、楽しく走れました！ ◼️OHANAの皆さ

◼️いつ今日 ◼️どこを光が丘公園 ◼️トレーニングの感想やっぱり左膝が痛く、タイムが伸びない😓 ただまだ距離は行ける気がします！ 早いうちにハーフを経験しないと☺️ ◼️OHANAの皆さんに一言最近ホノマラ出場表明を多く見ます！ 皆様現地でお会いしましょう☺️

久しぶりに聞いた、「ゲリラライブラン」。まさかのかおりさんの参加と女性３位おめでとうございます！OHANA会からの女性の参加もHilomiさん、LoveLEVIさんに続いて３人目ではないかな～