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念願のOHANAデビュー！たくさん活用させていただきます🌞

◼️いつ ６月１３日　昼休み ◼️どこを 　会社の近く ◼️トレーニングの感想 　だんだん暑くなって来たので、汗がすごくなって来ました。 ◼️OHANAの皆さんに一言 　ホノマラに向けて練習中です。皆さんの投稿をモチベーションに頑張ってます。筋持久力が課題です。

OHANAの皆さんがあまりにも投稿するので僕も我慢しきれずに買いに行って来ました カフェオレシュークリームとカフェオレエクレアです残念ながらコーヒーはLIONでは無くジュピターブレンドです

😂嬉しいガマン🗓️ 我が家の6月は2つの誕生日がやってきます。 娘は先に届いたプレゼント🎁を誕生日まで開けずにガマンできました😊それならパパも、とだいぶ早く届いたプレゼント🎁を毎日眺めながら開けずにガマンしています。 OHANAの皆さんが愛用されているのを拝見し、この半年くらいですごく欲しくなったア

◼️いつ　6月13日 ◼️どこを 近所 ◼️トレーニングの感想　いつもダラダラしちゃうけどお題をクリアするためシャキシャキ動きました ◼️OHANAの皆さんに一言　ゆるランナーですがよろしくお願いします❣️

◼️いつ　6/12,13 ◼️どこを 最寄りの駅や図書館３㎞　ウオーキングで11分弱／キロ ◼️トレーニングの感想　思い通りのトレーニングができない ◼️OHANAの皆さんに一言　人生100年時代って本当ですかね？ 自分で決めたときに終了に出きれば。。。。 100年生きたい方ってどれくらいいらっしゃ

サイマルさん、コメントを頂き、ありがとうございます😊✨ 24年6月23日（日）の練習会＆懇親会、私も今からとても楽しみです♪ サイマルさんは、SNSでも日頃のランニング活動を拝見しているせいか、久しぶりに参加されるような気がしませんね。。。 OHANAの皆さんと一緒に、皇居ラン＆情報交換を楽し

吉祥寺たまっチャンネルさん！ご紹介いただき光栄です！ありがとうございます🙇✨ 当日、持参されたドローン、撮影時等に重宝して良いですよね。。。 OHANAには、吉祥寺たまっチャンネルさんやりゅーチャンネルはじめ、ITリテラシーの高い方も沢山いらっしゃるので、参考にしたいです！

＜　2024年6月23日（日）15:00~　ホノルルマラソンOHANAの練習会＠皇居＆懇親会＠東京駅を開催します！　＞ ・ おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です！ ・ 今月も今まで同様、第4週目の日曜日にあたる23日（日）、練習会＆懇親会を行います🙋‍♂️❗️ ・ いつ

もりんさん、目標時間を目指してのトレーニング素晴らしいです。 しかし、目標時間で自分が走れる距離を確認し、ギャップを確認されるのが良いかと。。 目標を超えていれば次の目標の準備。 未達であれば、焦らず。。下手に走ると怪我の原因? 私は素人なのでohanaの諸先輩にお伺いされると良いと思います。