詳細検索

今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ホノルル気分で走ろうオンデマンドチャレンジ90min LSDでした。通算27回目。 ホノルルマラソンまであと358日！ #走ろうホノマラ2026 GOOD JOB!! 明日も頑張りましょ

今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 今朝から朝ラン再開。ホノルル気分で走ろうオンデマンドチャレンジ90min LSDにしました。通算26回目。年内に30回行けるか？　 ホノルルマラソンまであと360日❗️ 今日から1年ケガなく走り続け

@キラウェアAve 豪雨も泥沼もこの一瞬で帳消し

マラソン後の筋肉痛対策 今日は朝からカピオラニ公園まで散歩には行ったのですが、あまり筋肉がほぐれた感じもなかったので、マカプウトレイルまでお出かけして無理矢理坂道を歩いてきました。 ちょっと辛いですが、あとの筋肉痛は和らぎそうです。ビューポイントまでは舗装が完備されているのでおすすめかな。

今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 今朝は8時からダイヤモンドヘッドに登って帰りに完走証をピックアップするつもりでしたが…残念。 ダイヤモンドヘッド登山は雨で滑ってケガのリスクを考えやめ、最終ランとしてカピオラニ公園まで軽めのリカバリ

アロハ〜！🤙今日はホノルルマラソン×ライブランの一日でした。ホノルル来てからも一万分セッション入り続け、ホノマラ参加中も頑張りました！😉 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ホノルルマラソン、ライブラン ■今日の成果は？ セッション無事に参加した事とゴールした事

久しぶりに雪かき不要の朝。 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ ライブラン、朝のセッションでひと走り GOOD JOB!! 明日も頑張りましょう！ ※ポイントは記録した月の月末に付与されます

アドバイスありがとうございます。 トレイは確かに気になるポイントですね。助かります🙇

今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ■今日の成果は？ ■ひとこと！ 本番前最終追い切りは KMM観戦の前に スタート地点のアラモアナとフィニッシュ地点のカピオラニ公園まで42キロ！ではなく9キロの朝ランでした。 シャワー浴びたらKMM観戦に行きます。 午後からはビブ

アロハ〜！🤙きゃっするひとみーのサンセットクリニックのイベント参加しました。カピオラニ公園一周だけですが、いい運動になりました！☺️ また、イベント名通りにサンセット見えました！🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ 約3kmランニング🏃‍♀️、ストレッチ、 ゴールの瞬間を味