基本、公式なエイドは給水ポイントと思ってもらったほうがいいです。食事は、どうしてもって言う人は持参するのが確実。４時間台の人だと応援の人たちがくばっているものが口に入ると思いますが、６時間超えの人だと、応援の人たちがくばってくれるものも少なくなります。 なので、私はスポーツ羊羹か、カロリーメイトみ

今月19日、ホノルル３週間前の大会として上尾シティハーフを走りました。 今回の課題は「鎮痛剤を飲まずにレースペースで走れるか」でした。と言うのも夏以降は故障が続き、秋の大会ではいつも鎮痛剤を飲んでおり、今回も先月フルで痛めた左膝の不安で飲んで走ろうとしていましたが、先日ライブランで森川優トレーナー

僕もホノルルマラソンは初めてなので、聞いた話では給水所よりエイド（食事）が少ないって聞きました。 とりあえず自分で必要なものは持っていこうと思います。 そうなるとウエストポーチなのか、デイジーライオンさんにご紹介いただいたポケットの多いパンツなどは便利だと思います。 僕もahamoです。日本での電波

初ホノルル　さま こんばんは。 ウエストポーチ、給水、お店の支払いは、皆さんのコメントのとおりと思います。 ahamoについてですが、私は何の支障もなく、滞在中、バリバリ使えました。 走っている途中であと30分ぐらいでゴールするよーって家内に電話し、ゴール手前で 待ち合わせて、ばっちり写真を撮って

給水ポイントありますよ。　速いランナーさんなら給水ポイント利用だけでいいんでしょうけど、2021年はカップがなくて、シリコンカップ支給されました。　でも昨年2022年は紙カップで水支給がありました。 　私みたいな似非ランナーは、時間がかかるんで、カロリー補給になんかジェリーみたいなの持って行きたいの

教えてください！ ウエストポーチってあったほうがいいのでしょうか？ 日本と違いあまり給水ポイントはないのでしょうか？ 走りながらスマホ（ａｈａｍｏ）って使えるの？ コンビニやスーパー等はカード払いでしょうか？それとも〇〇ペイ？　

教えてください！ ウエストポーチってあったほうがいいのでしょうか？ 日本と違いあまり給水ポイントはないのでしょうか？ 走りながらスマホ（ａｈａｍｏ）って使えるの？ コンビニはカード払いでしょうか？それとも〇〇ペイ？　

教えてください！ 日本と違い　あまり給水ポイントがないんでしょうか？ ウエストポーチとか必須ですかね？ あと、走りながらスマホ（ａｈａｍｏ）って使えるんでしょうか？ コンビニは何払い払いでしょうか？カード？〇〇ペイ？ ホノルルはやはり暑いんでしょうか？

有難うございます♪ 天気予報見て暑くなるとは思ってましたが、体感はそれを上回る感じでした。給水もほぼ取り、なんとか踏ん張った感じです。 一旦出し切ったので、ここから上手く調整したいと思います😄

森川さんのスレッドでもご心配されていたようですが、 ぼっちハーフって結構タフなトレーニングですよ。 ハーフ練、ナイスランです！！ 当日はご家族だけでなく3万人の‘仲間‘がいます🤗 景色やいろんなランナーの観察やエールの交換などしてたら あっという間に残り半分も過ぎてしまいます。 因みにですが、