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ライブランはお散歩で３kmほど。徘徊？してきました。 んで、なぜか、６９位で、なんか当たったらしいです。あとで連絡くるとか言ってましたけど、メールがくるのかな？？

WACKYさん こんにちは～!! ライブランの代わりに、朝の10:00から15kmランに行ってきました。 仰せの通り、かなり楽にはなりましたね。 このまま、秋になってくれるといいのですが.... 11月の福岡マラソンに向け、ちょと焦っています(汗)

小金井のしんちゃんさん こんにちは。コメントありがとうございます。ホノルル気分ライブラン、お疲れ様でした。頑張っていらっしゃいましたね。ヨガも、お疲れ様でした〜。この調子で、ライブラン頑張りましょう。

久しぶりにホノルル気分で走ろうライブランに参加しました。夜は涼しすぎて足を止めると汗で肌寒く感じるほど。あと暗すぎて2度つまずきかけたので、夜ランに適したコースを考えないといけません。2年前、ホノマラ3ヶ月前のこの時期に盛大にコケて、眉尻あたりを5針ほど縫うケガをしたのを思い出しました。皆さんくれぐ

ライブランは海なんとかのMackyさんでしたか？ 応援📣だったので、名前は注意して聞いてたのですが😅 秋の空は高いそうですが、だいぶ高くなりましたでしょうか？　再来週には日本なので🇯🇵気温は落ち着いて欲しいのですが。。。

本日のライブランも 全国からありがとうございました！ 今日は、 ホノマラまで3ヶ月前！ 仕上がり具合は？ 今どんな準備や練習が必要？ RUNギア揃えよう！ 　 などのトークさせてもらいました！ まだ3ヶ月あります！ 楽しい思い出をたくさん作るためにも、 様々な視点で準備していきましょう！ そし

ライブラン　走ってきました。 福岡市の夜は、やっと涼しい風が吹くようになって、秋が近づいてきている感じがします。 福岡タワーのイルミネーションも満月の中でうさぎ🐇さんが餅つきをしてます。

こんにちは〜。ホノルル気分ライブラン、まもなくはじまりますね。ドイツの時間で表記されてるんですね〜。森川コーチのお話、楽しみですね。

今日も明るい時間に海沿いラン。やっとこさ10kmです。 あ！しまった。今宵はライブランの日じゃないですか。夜は散歩で参加かなぁ。

アロハ〜。ライブランでヨガセッションが、今日の夜9時からあります。30分のクラスで、ナイトヨガですよ。トレーナーは、Shokoトレーナーです。Shokoトレーナーのヨガは、初心者でもわかりやすいですよ。股関節アプローチということで、今から楽しみですね。ヨガに興味を持たれた方は、是非参加なさってみて下