お疲れ様でした すごいですね～

アロハ〜👍🌈 撃沈💦💦💦 先週の日曜日にラングループの30kmランに参加出来なかったので今朝🏃‍➡️ってきました。 が、何も食せずに　水だけは持ち合わせたのですが23km位すぎた頃から走れなくなり、ワイキキからアラモアナまでてくてく歩く羽目に。 お陰様で左足裏の痛みは出てきていません👍 毎度ハ

ホスピタリティスペース利用の件、知ってる方、いたら、教えてください。よろしくお願いいたします🙇

### 今日のトレーニング記録 #### ■今日は何をした？ ![undefined](https://i-community.dl-asobica.com/public/1200x1200/uploads/ckeditor/pictures/926790/97bef04d-7516-4479-

ＡＬＯＨＡ🌈 変更のお知らせメールは、受取案内メールの変更と完走証の受け取り場所の変更の2点でした。 ＥＸＰＯは従来通りコンベンションセンターで、ビブス受け取りもＥＸＰＯ会場だと思いますが？？ 完走証の受け取り場所がカピオラ公園に変更となってますね・・

ALOHA💕 How are you? またまた聞きたい事があります(汗)教えてください。私は初めての参加で、わからない事が多すぎてスミマセン（泣） ホスピタリティスペースは、誰でも利用する事ができますか？HPでは、『ツアーの参加者だけのゴール後』… 私は、個人参加です…ツアーの参加者のみかな