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アロハ〜👍🌈今日はハパルア！　なんと天気予報が外れてずっと曇り空のランに🏃🏻になりました。最高！風も無くちょっと蒸してる程度。参加されたランナー🏃🏻🏃‍♀️の皆さんお疲れ様でした🤙🤙🤙出走前になんと　りゅーチャネルさんにお声かけて頂き、旅ランナーさんもその場に遭遇して３人でのショットになりました。お

アロハ〜👍🌈今日も生憎の雨なホノルルです。それほど激しい雨ではないですが早々と昨日から学校はお休みの通達が州知事から出てました。日本からせっかく来ハされた方々にとってはお気の毒です。先程ハパルアのランナーでもありホノマのランナーでもあるたっちゃんさんから　天使のそうめんの寄付を確かに頂戴いたしました

久しぶりのアロハ🤙🌈〜 ハパルアホノルルマラソン が来週に迫って来ました。　楽しみですね〜。 ご存知の方もいると思いますが２週間前にKona low stormで被害が多く出ました。そして規模は大きくなくとも来週別のstormがまたやって来ます。 ラン当日は今の所70%の降水確率ですが☔️の中の

久しぶりのアロハ〜👍🌈 皆さんのランの便り読んでて凄いなぁ〜って。 1月になってと言うよりも考えてみればホノマを走ってから全く走っていません。 そろそろ　やばい😨 例年だとGAR があって練習しているのですが次のレースがハパルアまでエントリーしてないので走るモチベーションが沸かないです😢 で、Ha

アロハ〜👍🌈 よければお勧めのランニングアプリやwatchをお聞かせください。よろしくお願いします🙇。 ホノマ2025を走っていて途中でAirPodsが切れました。MapMyRunを使っていますがApple Watchでの表示も見づらい。ペースがkm/h mile/h 表示しかできない、等あって、

アロハ〜👍🌈 ハワイも日本から19時間遅れて明けました〜 初ランはまだ予定ないですが今年のチャレンジ3本立てにしました。 ハパルア ホノマ スプリントトライアスロン 今更気付いたのですがカピオラニゴール後に写真を撮るの忘れてました😅 本年も宜しくお願いします マハロ〜🤙🌈

◼️ 2月1日　日曜日 ◼️カピオラニーアラワイーアラモアナ ◼️トレーニングの感想　GAR2週間に迫りました。13km弱ですが練習は大切ですね。今年は全然走れてないので昨年より遅いだろうなぁー。 ◼️OHANAの皆さんに一言　大分朝寒いー🥶のが無くなってきた今日この頃。それでもまだ暑くも無く