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🌈OHANAの皆様 明日は【仙台国際ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ2024】の開催です。 🌺ohanaの皆さんで出場される方 ほぼ快晴ｽﾀｰﾄ時刻10時は気温22℃予想 ちょっと風があるかもしれませんね。 気持ちよく走っていただく為に精一杯の応援をさせて頂きます。finishで笑顔🤗で迎え致しますのでお待ちしてお
◼️いつ 2024/05/10 ◼️どこを 荒川土手付近 ◼️トレーニングの感想 去年の4月から毎日ウォーキングを続けていましたが、最近はずっとジョギングしてます！着実に体力が付いてきました❗️ ◼️OHANAの皆さんに一言 いきなり走り始めるとなかなかしんどい方が先行してしまうので、ウォーキングで
🌺OHANAの皆さん 🌈久し振りの投稿です。 先月より今年最初のﾎﾞﾗﾝﾃｨｱをしました。 🏃♀️➡️【4月27日（土）仙台ﾌｧﾐﾘｰﾗﾝ】🏃♂️ 曇り空 気温27℃と走る方にとっては暑いかもしれませんでしたが、皆さん笑顔で走って気持ち良さそうでした。 親子ペアでは未来のモンスターが出る勢い
まーさん、ご無沙汰しています！ ハイビスカスマラソンのレポート、練習会＆懇親会でお会いした時に、聞かせてくださいませー😊✨ あっ！例のOHANAメンバーでグアム合宿の話も、是非ー♪
コメント、各種、拝見しました。 ご丁寧にメッセージを頂き、ありがとうございます😊✨ 連絡が遅くなりましたこと、ご容赦願います。。。 24年5月の練習会は、26日日曜日を予定しています。 詳細は、改めて、こちらのOHANAでも、お伝えしますね。 IWA-HIDさん！よろしければ、私のLINE・I
ご夫婦でホノルルマラソンを完歩されていいですね。私は一昨年の2022年の50回大会で初めて走りましたが、ウクレレのぬいぐるみを背負ったランナーは見かけませんでしたのできっとすぐにわかりますね。今年はまた参加予定なので見かけたら声をおかけします。OHANA会でもウクレレ好きな方は多いですよ。
◼️いつ 5/11 ◼️どこを 埼玉県川越市 水上公園 ◼️トレーニングの感想 水上公園のイチョウコース2.7キロを還暦夫婦でジョギング。12月までコツコツと。 ◼️OHANAの皆さんに一言 昨年のホノルルマラソン初参加の感動が忘れられず、今年も参加します。昨年は完歩だったので、今年は少しでも走りた
ちぃ さま おはようございます。返信が遅れてすみません。昨日は夕方から、このOHANAで知り合ったメンバーで結成した"早稲田駅伝グループ”の皇居ラン10km&懇親会があり（画像あり）、この時間になりました。 それで昨年の事務局企画のオンステージですが、私がウクレレソロと歌で3曲、Hula
こんにちは。 ツアーでお忙しい時に失礼します。 今回投稿された内容で二つ驚いています！ 一つは40分間とは言え5分ペースでの走行。この2年間で確実に走力をアップされましたね。フルは長丁場ですので、あとはペース配分が掴めると良いですね。 もう一つはHulaの踊り手でいらっしゃったのですね。実は昨
こんにちは〜🤙初めて知りました。 La Ohana のステーキ美味しそうです。 いつか行ってみたいな〜！😊
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