こんにちは。ホノルル気分ライブラン、お疲れ様でした！記念回数、おめでとうございます。また時間があえば、参加なさってみて下さいね。

ライブランお疲れ様でしたー。また次回も頑張りましょう！

デイジーライオンさん、こんにちは。シルバーメダル、おめでとうございます！すごいです。ホノマラTeeラン、実践されていらっしゃるんですね。また次回のライブランも頑張りましょう。

うっちーなさん こんにちは。コメントありがとうございます。ホノルル気分ライブラン、お疲れ様でした！参加していただいて、ありがとうございます。これからもたくさんあるので、是非参加されてみて下さい。

コメントありがとうございます！ ライブランがモチベーションになりますよね！ 涼しくなってから、本格始動ですね！ がんばりましょう！

OHANAの皆さんAloha➰Kakahiaka😄 おはようございます♪ ライブランのランニングセッションに初参加して来ました。 通算10回目の参加ってAoiさんから名前を呼ばれて嬉しかった😆 相変わらず私は亀さんペースですが、いつもよりワクワクしながら楽しく5kちょい走れました！ あべっちさんから

貴重なアドバイスありがとうございます！嬉しいです！ 今朝のライブランは7.81km　40分　5"09'ペースで、8kmには届きませんでした。 頂いた練習方法を早速やらせていただきます！ ありがとうございます！！！

今日のライブランでコンプリートできました！ デイジーライオンさんの走りすごいですね！ ぱきこさんも何度も名前呼ばれてましたね。 私も気付いてなかったのですが、今回が10回目のライブランだったようです。

先日お伝えした「東京レガシーハーフ10週間プログラム」 1週目バーチャルレース5kmを完走しました！ 8/7(月)　5km　26分21秒　5"15'ペース この日、同時に19時～ライブラン「40分ホノルル気分で走ろう！」も参加しました。 7.64km　40分　5"15'ペース ライブラン全体11位

アロハ〜。今日の朝8時から、ホノルル気分で走ろう！ライブランがあります。40分のランニングセッションですよ。あべっちの回になっております。ハワイの情報が聞けるかと思うので、楽しみですね。メダルももらえるので、是非参加なさってみて下さい。いつものライブランメンバーの方、よろしくお願いします。