こんばんは〜 そうなんです、トモトレーナーが朝のセッションで言っていたのを聞いて、 先日のトレイルの後遺症か何か？？？　と思っていました🥹 手術されていたんですね。。。 無理なさらず、ゆっくりなさって下さい。 また朝のライブランでご一緒できる事楽しみにしています♪

金曜日にお尻の手術をしました。毎食後に痛み止めを飲んでいるので痛みは和らいでいます。暇なので病院内を少しウロウロしました。ライブラン中にTomoトレーナーに心配されました。明日の午前中には退院できそうです。

アロハ〜。ライブランでヨガセッションがありますよ。今日の午後3時からとなっております。30分のセッションですよ。おやつのヨガということで、今から楽しみですね。トレーナーは、あのゆうこトレーナーなんですよ。暑くてなかなか走りに行けないかわりに、家の中で、ライブランのヨガなんて、いかがですか？いつものヨ

朝ヨガいいですね！私も最近、ライブランのヨガセッションにはまっていますよ。

ドールちゃんさん おはようございます。コメントありがとうございます。ライブラン、最近さらにハマっています。特に、ヨガセッションがいいので、なるべく受けようと思っています。これからも、ご紹介していきますね〜。

かおりさん いつもライブランの情報ありがとうございます、なかなか参加できずにいますがこれからも情報発信をお願いします

アロハ〜。今日の夜9時から、ライブランの「お寺気分ヨガ」がありますよ。30分のヨガセッションで、担当はShokoトレーナーです。昨日のヨガセッションが良かったので、また当たりの回だといいのですが。お寺気分になれるようなヨガなんですかね。楽しみです。うっちーなさん、Love LEVIさん、Hilomi

SAKU SAKUさん こんにちは。コメントありがとうございます。ライブランのメダル、ゲットしました〜。無理なく、続けていければいいなと思っております。また、明日からもライブラン、頑張りたいと思います。

どんぐりにゃんさん こんにちは。コメントありがとうございます。毎日欠かさず、ライブラン参加してたら、メダルもらえましたよ。期待していなかったので、うれしかったです。またライブラン、頑張ります〜。

yoooookoさん こんにちは。コメントありがとうございます。今週は、ライブラン頑張ろうと思ってやっていたら、メダルもらえました。メダルがもらえるの知らなかったので、うれしかったです。