先週の日曜日16日に萩往還マラニック100kmに参加してきました。簡単ですがレースを振り返ります。3時30分にスタートして地元の防府を折り返し山口へ戻ります。7時にはカンカン照りになり日陰のないロードを淡々と歩きを交えながら進みました。山口に戻ると萩までのトレイルを含んだ山道になります。雨の影響で足

梅雨明けしていないなんて（山口県は中国地方ではなく九州北部に属する）今日にもあけるのかなってくらい良い天気！

明日は元会社上司のお宅で集まりがあって走れませんが、20分間なら皆に聴いてもらいながら応援参加できそうです！！ 走らない方々ばかりですがライブランに興味を持ってもらえ良いチャンスです！！ 明日走る皆さま、暑さに気をつけて短期１本勝負ガンバッテください。応援しています♪

アロハ〜。明日の夜6時から、ホノルル気分で走ろう！ライブランがありますよ。森川コーチの回で、今から楽しみですね。めずらしく、20分のセッションとなっております。出遅れると、すぐ終わってしまうので、10分前くらいからスタンバイしていましょうね。メダルももらえると思いますので、みなさんどんどん参加なさっ

アロハ〜。明日の朝7時30分から、ライブラン「教えて！まごちゃん先生」がありますよ。30分のセッションとなっております。トレーナーは、Hilomiさんオススメのまごちゃんで、楽しみですね。肘についての話題だそうで、どんな展開になるのか、興味がありますね。みなさんも、朝お時間ある方いらっしゃいましたら

サンチェンさん こんにちは。コメントありがとうございます。お仕事でいらっしゃるんですね。ライブラン、頑張りたいと思います。また違うライブランありましたら、ご紹介させていただきますね。暑いですが、頑張りましょう〜。

ライブランでも“吉祥寺”入ってますよね😝 あの街オシャレですよね😎 さてさて、ドロップ差とはなんぞや。。🤔🤔 気になります〜　後で拝見させて頂きます♪

ドールちゃんさん おはようございます。コメントありがとうございます。ライブラン、頑張りますね。熱中症、大丈夫でしたか？暑いので、気をつけてくださいね。回復されて、良かったです。あまり無理なさらないでください〜。

こんにちは。今日の夜6時から、ライブラン、夕方ランがありますよ。20分のセッションとなっております。トレーナーは、Shokoトレーナーですよ。今まで、いろいろなライブランに参加してきましたが、Shokoトレーナーは初めてなので、今からワクワクしています。みなさんも、お時間のある方は、夕方ランに参加な

ライブラン、ありますよー。6時から、20分のセッションらしいです！