はなとのよっちゃんさん こんにちは。コメントありがとうございます。雨、残念ですね。私も雨の時は、走らないですよ〜。森川コーチのお話、今から楽しみですね。明日、ライブラン、よろしくお願いします。

topfieldさん こんにちは。コメントありがとうございます。ドクターストップ、解除になって良かったです。おめでとうございます！雨なんですねー。応援参加でもいいと思いますよ！ライブラン、頑張りましょう。

平日はライブランの7時30分のランと12時30分のウォークのセッションにできるだけ参加してます。 今朝は久しぶりにベスト10入りができて良かったぁ〜。 それにしても暑いですが今日の午後から週末にかけて大雨みたいですね。

アロハ〜。8日土曜日の朝6時30分から、ホノルル気分で走ろう！ライブランがあります。待望の森川コーチの神回なので、応援参加でもいいので聞く価値はあると思いますよ。40分のセッションになっているので、参加されるみなさん、よろしくお願いします。メダルももらえるので、頑張りましょうね。

ライブランのセッションでもエネ餅が話題にあがっていたのですね♪ 私は今回の函館マラソンに参加して初めて知りましたが、20km過ぎても全くお腹が空かなかったのはエネ餅効果だったと思っています！ スタート前に食べましたが、走行中も食べやすいように工夫されたデザインなので大会中もいいかもしれませんね。

ライブランの覇者sugarさん コメントありがとうございます😊 散歩と言ってもダッシュで走りますし走行距離も実は結構いっているので一種のトレーニングなのです。ワントレ。笑

私のラン仲間や、 ライブランのセッションでもエネ餅の評判は聞いておりました。 先日のトレランの大会で補食として試しました。 クルミ味は食感もあり食べた感がありました。 肝心の腹持ちや、その後のパフォーマンスについては、 エイドで他にもいろいろ補給しすぎて良く分からくなってしまいました。 8月の北海道

このニュースは知りませんでした😥 私もライブラン聴きながら走ってるので、気をつけようと思います😰　亡くなられた方お気の毒です。。。

ライブランだとイヤホン付けて走るので気をつけます！ 情報ありがとうございます😊

SAKU SAKUさん こんにちは。コメントありがとうございます。ライブランのヨガ、はじめてでいらっしゃるんですね。けっこうおもしろいですよ。体がのびて、気持ちがいいですね。9時からですので、忘れないで参加なさってみて下さい〜。