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🌈サブ4達成🎉 ご無沙汰しております。ここOHANAで経験豊富な先輩ランナーさんや温かい方々からサブ4目指せとハッパをかけて頂いたり、たくさんアドバイスを頂いて来ましたのでご報告させて頂きます。お陰様で1/26の勝田全国マラソンで初めてサブ4達成しました(3:59:12)🏅 12月下旬の初インフルで

S4さん こんにちは。コメントありがとうございます。3月に、名古屋ウィメンズマラソン走る予定になっています。来年は、東京マラソン走れるといいなぁ。トレーニング、頑張りましょう。

kenichif1さま おはようございます。 コメントありがとうございます。 タイムは、もっとすごい方が沢山いらっしゃいます。 いつもトレーニング時の時計は、ハートレートと距離しか確認していないです。 タイムは結果と思って、終わった後にみるだけです。 フルマラソンレースも、スタートしたら、目指す

暑さで体力がなくなってくる終盤、東京マラソンみたいに食べ物は全くもらえないので、少なくても2〜3個ジェルの栄養剤を持って走った方がいいですよ。

一般の公式レースとホノルルマラソンのタイム分布を探してみました。ウェブ画像を拝借したものですが、Momonaランニングクラブさんのホノルルマラソンは、ゴールまで5時間30分を先頭に正規分布に近い構図になっています。4時間半を目指す人が多いのですね。一方unattachedrunnerさんの東京マラソ

ありがとうございます 東京マラソン懐かしい あれからもう10年以上経ちました すっかりおじいさんになってしまいました スーザフォンにともや師匠を貼りました ホノルルでみんなの笑顔をまた見たいなあと言ってたので連れて行きますね 声かけてくださいね よろしくお願いします😊

LEOさん、こんにちは。 お久しぶりです！と言っても当時は名乗っていなかったのでお分かりにならないと思いますが、ずっと昔に東京マラソンを走っている最中、皇居前でAKB48の「会いたかった」を演奏して応援していただいたランナー（女性）です。 その後もホノルルマラソンを含め幾つかの大会でお元気にスーザフ

アラ70の皆さん、あと10日❗️昨年24K転倒救急搬送のトラウマクリアが今回最大の目標！先日東京マラソン2次落選で8年連続😂これでホノルル一本、初フル完走を目指します！少数派同世代の仲間を思い浮かべ、ゆっくりRunを楽しみながら、笑顔でゴール！皆さん、準備怠り無く🖖

アロハ〜。8日、T3練習会がありました。15キロ走りましたよ。東京マラソンの試走ということで、楽しかったですよ。キロ8くらいで走りました。次回のT3は、20キロランなので、頑張りたいですね。楽しかったです。

ROSAWAさん、 こんにちは。 私は2012年東京マラソンが60を超えての初フルマラソンで、一応完走しました。 それ以来フル以上23回エントリーしてきました。国内の大会は制限時間、関門があり、完走が難しく大変さもあります。 各大会楽しさはありますが。 それらと比較すると、ホノルルマラソンには制限時