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昨年メダル ※ 投稿時、ここにコメントを記載してください昨年の振り返りです  グッズコレクション■何を買った？持ってる？ ■ひとこと！2024完走メダルです。  もっとコレクションを増やそう！JALホノルルマラソンオフィシャルグッズはこちらから👇※ポイントは記録

アロハ〜🤙！いつも通りのルーティンには戻れていないですが、ホノルルまでには通常に戻したいです。😉 --- ### 今日のトレーニング記録 #### ■今日は何をした？ ![undefined](https://i-community.dl-asobica.com/public/1200x120

想像して笑ってやってください🤣🤣 はい！ホノルル参加します🏃🏃　あと３週間くらいなので、寒さと暗さで走れない日々を焦っております。昨年のように攣らないように祈って頑張ります🌈🌈楽しんでまいります😁🌞

ホノルルマラソン初参加なのですが、大会当日の服装と持ち物について考え中です。 １．ウエストポーチ以外にマラソン用リュックを持って行くかどうか。 栄養補給はアミノサウルスですが、給食がないのでバナナやパンを持参しようと考えています。 ウエストポーチには入らないですよね。 エアーサロンパスを持参するかど

### 今日のトレーニング記録 #### ■今日は何をした？ ![undefined](https://i-community.dl-asobica.com/public/1200x1200/uploads/ckeditor/pictures/918013/34f7f27a-7a68-48d5-

昨日、朝は何ともなかったのですが昼頃から急に熱っぽくなり、午後から休暇を取って病院へ行きました。病院で熱を測ると38.8℃、検査結果はインフルエンザA型でした。 先生から5日間は安静に過ごすように言われてしまいました。明日からの連休、ガッツリ走ろうと思っていただけに残念です。 ホノルルマラソンまで一

とりあえず③のBikiは絶対やめた方がいいです。行った先で止める場所（ステーションに空き）がないかもしれません。 徒歩とシャトルバス、両ケースの僕の動画で雰囲気感じ取ってください。去年と一昨年のものです。 ①徒歩ケース ホノルルマラソン2024当日 https://youtu.be/5xfDpX

大阪城公園は、高低差が無く走りやすいです 春は桜、夏は暑い、秋は紅葉、冬は寒いと季節を感じながら走れます😊

Samさん、足底筋膜炎は大丈夫ですか？ Samさん、皆さん。ケガには十分にご注意を。制限時間がないとはいえ、練習の成果が出てナンボの世界ですよね。 同い年のラン友がホノラマフルに参加予定でしたが、ひざ痛の為、10キロのウオーキングに変えたそうです。フルを何度もご経験された方なので、苦渋の決断だと思い

tatsuyaさん 初ホノルルマラソンおめでとうございます!! 私も徒歩をお勧めします😊 ヒルトンガーデンイン ワイキキビーチからアラモアナセンターまでは徒歩で約2.5km弱👣 Tommycairaさんご指示のルートで約30分ちょっとでしょうか.... 併せて、ゴール後も、完走Tシャツ+完走メダルで