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こんにちは。 塩GELは去年試しましたが、一度に塩分とエネルギーを摂取できますね。 「ミドリ安全」ですか、確かに効きそうですね！　笑 ご参考にさせていただきますね(* ᴗ ᴗ)⁾⁾

ありがとうございます、塩分の摂り方、とっても参考になります！ 早めにちょこちょこがいいんですね。 自分も昨年の大阪マラソン前、長めの距離を走っている際つりそうになり、EXPOで売っていた「塩熱サプリ」と「塩ジェル」を買ってみました。 どちらもおすすめです。 前者は「ミドリ安全」販売というだけでも、何

Macky さま 情報の修正、ありがとうございます。 共同運行便でも、HA運行であればダメ、JAL運行であれば、OKということでしょうかね。 それとも共同運行便は全部ダメということでしょうかね。 細かな点はJALに確認が必要ですね。

去年は断られましたよ〜。 JL発券で往復JL便名でのチケットでしたが、帰りがハワイアンとの共同運行便ということで、使えなかったです。

ヒット万さん ハパルアでもホノマでもレース中に倒れた人を何度もみます。本当に自分にも起きるかもしれないと言い聞かせて　甘く見ないようにしています。 お互い気をつけましょう〜 マハロ〜🤙🌈

〉統計学も気になります。 あっ、そこは大丈夫です。(^_^;)

hoshiko★さん、おはようございます。コメントを頂き、ありがとうございます😊✨ ホノルルマラソン2025の完走パーティーへの参加表明をしていただき、とても嬉しいです♪ はい！空きはありますので、ご友人とお二人での参加希望とのこと、こちらのメッセージで承りました！ よろしければ、下記「ひで」

私は、塩飴党でしたが、ちょっと気になりググってみました。 一番の違いは、吸収のスピードが異なるようで タブレットは溶けやすいので、噛み砕いて水で飲めばかなり素早く塩分補給できるようですが 塩飴はゆっくり溶けるようにできているようで、水分を取られるような気がしていました。 タブレットもいいなと思い探し

毎年ホノルルマラソンに出ていますが、ほかのフルマラソンは経験がありません。きっかけも大学院の今は亡き超恩師の誘いでした。だから健康管理や体調管理は自身の責任でやれ、とは言われませんでしたが早朝5時から迎える炎天下の対策は必須なはずでした。のに、何もしてこなかった自分が恥ずかしい、とはこのことでした。

ありがとうございます。確認してみます。